1歲的寶寶能不能吃醬油嗎
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1歲的寶寶能不能吃醬油嗎,對於一歲寶寶來說,其實是可以吃一些輔食了,這樣可以補充身體需要營養物質,會更健康。但有些飲食還需要注意的,那麼1歲的寶寶能不能吃醬油嗎?下面和小編一起來了解一下吧!
1歲的寶寶能不能吃醬油嗎1
醬油俗稱豉油,是一種調味品。它的製作原料主要是大豆、小麥、食鹽,含有多種氨基酸、色素、香料等,能改善菜餚的味道。在日常生活中,很多媽媽都會用它來烹調食物。但是,1歲的寶寶能吃醬油,但要少吃,原因有很多。
首先,1歲寶寶雖然能吃輔食,但日常飲食最好以清淡爲主,避免添加醬油,攝入過多的鹽、色素等,影響到身體發育。
其次,寶寶還小,最好覺得輔食味道太重,也不能告訴媽媽,而且寶寶的味覺發育尚未成熟,過早添加醬油,不利於健康。
再次,寶寶攝入過多的醬油,身體鈉含量過高,會增加腸胃負擔,不利於食物的消化吸收,影響到身體。
最後,在適宜的時候,再給寶寶添加醬油,比如等到1歲半左右。雖然寶寶1歲能添加少許醬油,但別加太多。每次吃完,還要讓寶寶多喝水。
作爲媽媽,除了要注意寶寶是否能吃醬油外,其他調味料的添加註意事項也要了解,避免添加錯誤,對寶寶的健康不利。不管怎樣,照顧寶寶是媽媽的責任。
1歲的寶寶能不能吃醬油嗎2
1歲以內的寶寶不能吃醬油,1歲以上的可以適量吃一點。
寶寶最好少吃醬油,一週歲以內的`寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量佔20%,與鹽相比,醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味,有的家長出於,喜歡在食品里加很多醬油,這樣做出來的食品黑乎乎的不好年,會影響寶寶的食慾。當然有些菜可以少放一點醬油。
1歲以前的寶寶不能吃鹽和糖,鹽會加重寶寶腎臟的負擔,糖會損壞寶寶的牙齒,寶寶食品中應該不含有這兩項成分的,因爲食鹽是由鈉和氯兩種元素構成的,而過多的鈉對嬰兒有害。因爲嬰兒的腎臟發育尚未成熟,沒有能力排除血中過多的鈉,因而很容易受到食鹽過多的損害,而這種損害很難恢復的,其結果是孩子將來就可能發生高血壓。
嬰兒從6個月開始吃鹹味的食品,用鹽量隨月齡增加,從0.8—1.5克/天,滿一歲的寶寶食鹽量每天應小於2.0克。吃過鹹食物除上述的危害外,還會造成嬰兒不願吃乳類,偏愛濃味的食物,容易導致挑食的習慣。攝入的鹽分過多也會導致體內鉀大量隨尿排出,而鉀對於人體活動時肌肉的收縮、放鬆是必需的,鉀損失過多能引起心臟肌肉衰弱而出現嚴重後果。有些人對此不太注意,嬰兒食品往往按成人的味覺定鹹淡,就產生了嬰兒攝入鹽分過多的危險。
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