皂角米能隔夜吃嗎 皂角米能天天吃嗎
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【導讀】：皂角米大家聽説過嗎？這個食材可是有很大的藥效的哦，在很多古方子裏都會需要它，愛秀美小編就帶大家瞭解一下皂角米能隔夜吃嗎？皂角米能天天吃嗎？
皂角米能天天吃嗎？
1、不適合每天吃。
2、皂角米，性温，味辛，俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。
小貼士：任何一樣東西，適量就好！
皂角米能隔夜吃嗎？
那不行，效期主要是針對微生物複製傳代得時間的，時間長了，可能裏面就有大量的細菌滋生了。出了不能喝以外，也不應該用來敷臉，有一定的風險的哦。
小編覺得還是最好不要隔夜吃，煮新鮮的皂角米，功效和作用也會更好哦！
皂角米小食譜
材料：皂角米15顆，枸杞15顆
做法
1.皂角米先用冷水泡12-24小時。
2.用清水洗淨。
3.放入燉鍋或者高壓鍋煮，加入適量枸杞。
4.燉鍋慢火煮1個小時，高壓鍋30分鐘。
5.夏天煮好，讓它稍微冷卻一下，放入冰箱冷藏，口感會更加好吃。
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