房間熬什麼能預防感冒
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房間熬什麼能預防感冒,預防感冒在很多時候都是需要了解的,尤其是對於感冒高發的季節,更是要注意預防措施,這對我們的身體健康也有幫助,以下房間熬什麼能預防感冒。
房間熬什麼能預防感冒1
感冒了,有人習慣在房間裏薰醋;還有的人平時也薰醋來預防感冒,說是能殺滅房間裏的病菌。可是,食用醋可以說對消毒、殺菌沒有任何效果,用薰醋的辦法到底能不能預防感冒?
室內熬醋,在我們印象中是傳統的預防感冒的辦法,家中有人感冒,或者家中有小孩,熬醋預防感冒更是大家常用的方法。熬醋真的能預防感冒嗎?
很多人之所以認爲醋有消毒、殺菌的作用,可能是覺得醋裏的醋酸能起作用。醋酸達到一定濃度時確實有消毒、殺菌作用,但效果並不是很好,即使濃度很高,也不推薦使用。因爲薰醋的醋酸味兒對呼吸道黏膜有刺激作用,尤其會導致氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或病情加重。薰醋如果濃度過高、時間過長,不但會引起呼吸困難和噁心等症狀,還會對皮膚造成傷害。而食用醋所含的醋酸濃度很低,遠遠達不到能消毒的程度
感冒的症狀
1、表現爲流濁鼻涕、發熱快、口脣紅、咽喉痛等爲熱感冒(風熱感冒,暑溼感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等症狀爲風寒感冒,則可喝生薑紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對症處理。
2、類感冒均有鼻塞,但風寒證無汗,鼻塞流清涕;風熱有汗,鼻流濁涕。暑溼感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。
3、如果你感冒的時候會出現喉嚨痛,那可能就是熱感冒,通常會表現爲鼻流粘液或黃涕,咽喉腫痛,咳嗽痰黃稠,口渴,這時候不妨選用清熱解毒類藥物。
4、咳嗽聲音高亢爲風熱感冒,發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便乾結、口渴等。咽癢咳嗽爲風寒感冒,怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。
與感冒症狀類似的疾病
1、某些出皮疹的傳染病。如麻疹、風疹、幼兒急疹、水痘等等。它們在開始發病時也是一些感冒的症狀,但經過1~3天會有皮疹出現。所以小兒患了“感冒”,要注意看看身上有沒有皮疹,及時找醫生診治。
2、流感。是由流感病毒引起的,其實也是一種“上感”,但有明顯的流行趨勢,常常是同室、同班很多人相繼發病,咳嗽流涕的症狀不一定很重,但全身症狀明顯,如高燒、全身痠疼、頭疼得很厲害。
3、消化道疾病。因爲小兒感冒常出現腹疼、腹瀉、嘔吐等消化道症狀,有時誤認爲是患了腸炎,但小兒腸炎的嘔吐腹瀉比感冒的腹瀉重得多,並常出現脫水,而且多數沒有流涕咳嗽等感冒症狀。“秋季腹瀉”有上感症狀,但它特殊的發病季節(秋冬季),水樣大便和很快出現脫水的症狀與上感完全不同。
4、過敏性鼻炎。有些小兒一遇到冷空氣或其他一些原因就連續打噴嚏,流清水鼻涕,但沒有發燒、咽疼、咳嗽等身體不適,尤其是過敏體質的小兒,最好去醫院診斷一下是否是過敏性鼻炎,不要一直誤認爲感冒了,因爲它們的治療方法是不同的。
房間熬什麼能預防感冒2
孕婦如何預防感冒
現在市面上有很多見效快的感冒藥,感冒了吃點藥就沒事了,對於孕婦來說,這藥可是不能亂吃的,就算是感冒藥也不能吃,爲了不生病,平時就要多注意保暖,熱水泡腳、冷水洗臉、多吃蔬菜水果都是預防感冒的最好辦法!
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對於提高孕婦的抵抗力有幫助,有利於預防感冒,還能補充孕婦孕期所需要的營養。
2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅。
3、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反覆多次。
5、按摩鼻溝:兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。
6、呼吸蒸氣:初發孕婦感冒時,在杯中倒入開水,對着熱氣做深呼吸,直到杯中水涼爲止,每日數次,可減輕鼻塞症狀。
7、熱風吹面:孕婦感冒初起時,可用電吹風對着太陽穴吹3-5分鐘熱風,每日數次,可減輕症狀。
準媽媽預防感冒的訣竅
1、手是感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。
2、“三高”飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。
3、喜愛鹹食易感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因爲鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
4、足部着涼易感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。
5、精神緊張和愛發愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因爲這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。
6、牙刷不潔易感冒。有的牙刷常放在陰暗潮溼的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內,容易誘發感冒。
預防孕期感冒的七大法則
1、鹽水漱口。每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,不僅清除口腔病菌,在流感流行時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部,功效更佳。
2、遠離公共場所。逛街、逛折扣活動等是不少孕媽咪的最愛,但應儘量避免去擁擠、吵雜的公共場所,一來空氣污濁,加上這些人擠人的`空間,病原微生物密度也遠高於其它地區,準媽媽抵抗力低易被受傳染疾病。
3、勤戴口罩。因爲過敏體質的準媽媽鼻子和眼睛容易過敏,戴口罩可以避免接觸。萬一家中或公司有人感冒,準媽媽就應該戴上口罩保護自己。
4、生活作息規律。每日睡眠充足,飲食多樣化,多攝取新鮮蔬果與足量的蛋白質食物。另外,醫生建議,準媽媽尤其要多喝水,多食用富含維他命C的水果,增強免疫力。
5、常洗手。肢體手部是接觸病毒的間接途徑,準媽媽們更要常保洗手的好習慣,免得在行握手禮時,連帶一併接收了對方手中殘餘的病毒原。
6、多運動。隨着體形日漸擴大,準媽媽的活動更加受限,周彥均醫師提醒說,保持適度的運動量可以讓身體運作更有活力,多曬太陽也能提高人體對於氣候變化的適應性。
7、注意調試室內環境。住在潮溼之處的準媽媽,要利用除溼機去除空氣中的溼氣。對於住在早晚溫差大的準媽媽,則利用電熱器以維持室內溫暖。
只要準媽媽們按照以上方法平時多注意,就可有效預防感冒哦!準媽媽們要健健康康的,寶寶纔會更健康哦!
房間熬什麼能預防感冒3
瑜伽能預防感冒
1、眼鏡蛇式
俯臥地上,全身放鬆。下顎內縮,額頭觸地。雙手貼近胸旁,手心貼地。雙腿併攏,腳背貼地。吸氣,慢慢擡起頭部,頸部後仰,肚臍、下腹貼地,雙手彎曲放鬆,成「半蛇」狀。繼續吸氣,雙手臂略伸直,將上身舉起,放鬆肩、頸,肚臍、下腹貼地,眼睛向上凝視天花板。
雙手臂放鬆,慢慢讓身體放下,下巴先着地,額頭再觸地。臉轉向左側(右臉貼地),雙手平放身體兩側,左腿微彎,調勻呼吸,休息30秒之後,再重新做動作。如此重複5~10次。
2、魚式
平躺地上,兩腿伸直,自然呼吸。舉起上身,手肘撐地,雙手放在臀部旁邊。仰頭、伸展頸部,至頭頂觸地,維持此姿勢10~20秒。稍微擡高胸部、擡起頭部,將身體及頭部緩緩平放下來。
平躺,頭、頸、身體呈一直線,下巴微收,兩腿張開與肩同寬,雙手手心向上,平放身體兩側。身體完全放鬆,調勻呼吸,意識保持清醒。休息30秒之後,再重新做動作。如此重複5~10次。
3、蝴蝶式
正坐,兩腿合併伸直。兩腿分開,將腳跟往內收,儘量貼近身體。雙手抓住兩腳,兩腿上下拍打地板,如蝴蝶展翅,輕拍雙翼。動作中保持自然呼吸。也可用雙手下壓膝蓋,輔助雙腿拍打地板。
天天養生提供“瑜伽能預防感冒”閱讀,如果你很喜歡這些分享的“瑜伽能預防感冒”內容,希望你通過“瑜伽能預防感冒”,找到通往健康之路的金鑰匙。
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