雪蓮菌有什麼功效和作用

雪蓮菌有什麼功效和作用，雪蓮菌是一種天然菌種，是了近幾年纔出現的一種新事物，很多人對它並不瞭解，也不知道它有什麼作用。下面介紹關於雪蓮菌有什麼功效和作用！

雪蓮菌有什麼功效和作用1

1、雪蓮菌是什麼

雪蓮菌是生長在西藏天山上的一種野生菌類，也是一種發酵菌，平時可以用它來製作酸奶，口感誘人營養價值特別高。

2、雪蓮菌能提高身體免疫力

雪蓮菌的營養價值很高，能促進人體細胞代謝與再生，也能提高人體的抗病能力，可以調理氣血，增強人體免疫力。

3、雪蓮菌能降三高

雪蓮菌可以清理人體血液中的膽固醇，也能軟化血管，對人類高發的高血脂和高血壓以及高血糖都有很好的緩解作用，平時經常食用能有效減少血栓和動脈硬化的發生。

4、雪蓮菌能抗菌消炎

抗菌消炎也是雪蓮菌的重要作用之一，它進入人體以後能產生抗生素，可以消除人體內的多種細菌與病毒，對人類的病毒性疾病有一定的緩解功效，經常食用還能預防傳染病。

雪蓮菌是一種出產於西藏境內的特色菌種，是當地野生菌的代表產品，它由酵母菌和乳酸菌等多種菌類成分組成，人對人體有多種好處。一會還會把雪蓮菌的功效詳細介紹給大家，大家瞭解以後肯定會對雪蓮菌更加喜歡的。

雪蓮菌的功效

1、雪蓮菌能調理腸胃

調理腸胃是雪蓮菌最重要的功效之一，這種菌類進入人體以後能調理腸道菌羣，爲腸道提供多種益生菌，能讓腸胃的消化功能得到好的發揮。適合那些平時腸胃功能紊亂的人羣食用。

2、雪蓮菌能調節血壓

雪蓮菌對人類的血壓也有很好的調節作用，它能爲人體提供多種有益的營養成分，能抑制膽固醇的生成，預防血管僵化，對保護心腦和心腦血管都有很大的好處。特別適合中老年三高人羣食用，能讓血栓的發病率明顯下降。

3、雪蓮菌能抗病毒

雪蓮菌的抗病毒功效也很出色，可以控制病毒對人類身體的傷害，能減少細胞癌變的發生，另外雪蓮菌進入人體以後還能調理身體機能，減少疲勞出現，對提高身體免疫力也有很大的好處。

雪蓮菌進入人體以後還能提高身體的抗感染能力，能預防人類腎病和消化道疾病的發生。

天山雪蓮菌怎麼吃

雪蓮菌+牛奶，營養多多！用天山雪蓮菌來發酵牛奶，一般可以倒好一杯牛奶，放入雪蓮菌，經過24小時之後，就會變成酸奶了。

這可是營養和味道雙全的美味酸奶哦！而且，雪蓮菌和牛奶做成的酸奶不僅可以吃，也可以用來敷臉，做面膜。

雪蓮菌酸奶西瓜奶昔

材料：牛奶220ml，西瓜150g，雪蓮菌50g

做法：

1、清水洗淨雪蓮菌，放進玻璃器皿；

2、將純牛奶倒入玻璃器皿中；

3、常溫靜止24小時以上，袋牛奶凝固成酸奶即可；

4、用過濾網濾出酸奶；

5、西瓜去籽，切塊；

6、酸奶放進料理機；

7、加入西瓜和白砂糖；

8、攪打20秒即可；

雪蓮菌有什麼功效和作用2

雪蓮菌能吃？

雪蓮菌是非常有營養價值的一種菌類，我們食用了雪蓮菌可以增強我們身體的抵抗能力，而且雪蓮菌有很好的抗菌消炎的作用，常吃雪蓮菌可以起到消除疲勞的功效呢，雪蓮菌可以做成很多經典的菜餚，所以我們可以多吃雪蓮菌。

雪蓮菌又稱天山雪蓮菌，中文學名裂褶菌，又稱西藏靈菇。它酷似雲南野生的“乾巴菌”風味。

富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素，因外形如盛開的雪蓮，故稱之爲天山雪蓮菌。

又因其品質味道獨特，故民間歷來視其爲稀有山珍。它藥用效果獨特，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的'擴散等很多功效，國家很重視這方面的研究和開發。

西藏雪蓮菌的由來：根據傳說，一位波蘭醫學教授因工作赴印度及西藏，不幸患肝癌，當地的喇嘛用雪蓮菌給他治療，經過一年半後，他的癌症細胞消失，身體完全康復。

在他離開西藏回國前，他請求喇嘛把一些雪蓮菌送給他，作爲一件造福人類的禮物。到目前爲止，這些雪蓮菌已從亞洲遍佈美國和歐洲。

雪蓮菌功效

1、雪蓮菌能預防心腦血管疾病

雪蓮菌可以軟化血管，控制膽固醇的生成，對人類的心臟病和動脈硬化有很好的預防作用，同時它對人類的肝：脾以及胰等器官也有很好的保護作用，可以減少這些器官病變的發生。

2、雪蓮菌能消炎也能利尿

消炎是雪蓮菌的重要作用之一，它進入人體以後能產生出類似於抗生素的成分，能消人體內的多種病菌，另外雪蓮菌還有一定的利尿功效，對人類的水腫和小便不利都有很明顯的緩解作用。

雪蓮菌的食用方法

1、把雪蓮菌製成酸奶是它早常見的食用方法，用料需要純奶兩百二十克，雪蓮菌五十克和白糖適量。

2、把雪蓮菌用清水洗乾淨，然後放在玻璃容器裏面，再把牛奶倒入進去，把容器密封。

3、把放有牛奶和雪蓮菌的玻璃容器靜置二十四小時，就會發現牛奶已經凝固變成了酸奶。這時把它們取出進行過濾，得很到的就是天然酸奶，飲用前加入白糖進行調味就可以。

雪蓮菌的危害到底是什麼

含有人體所需的營養，有降低膽固醇、調整血壓、防止癌細胞的擴散、有規律的助長肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調整身體、消除疲勞的功效。

可製造抗菌素，以及抵抗和消除部分器官感染的傳染病。治療心臟病、治療胃和十二指腸，治療和刺激腎和膀胱功能。

1、它有規律的預防人身機能結構。

2、它有治療心臟及降低膽固醇的作用。

3、它有規律的助胃、肝臟和胰臟的生命力。

4、它有治療膽囊及化膽結石的作用。

5、它有治療胃及十二指腸的作用。

6、它能創造抗激素，治療部分器官感染，預防傳染病。

7、它能調整人的氣血功能。

8、它有治療及刺激腎和膀胱的功能。

9、它能阻止癌症的擴散。

10、它含多種人體所需的營養。具有調整身體機能、消除緊張、抗疲勞之功效。