什麼人不可以吃木薯
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什麼人不可以吃木薯,很多人在生活中都是比較喜歡吃木薯的,木薯直立灌木,高1.5-3米;塊根圓柱狀。葉紙質,輪廓近圓形,掌狀深裂幾達基部,裂片3-7片,以下了解什麼人不可以吃木薯及相關資料。
什麼人不可以吃木薯1
消化性潰瘍者
患消化性潰瘍者飲食當以清淡、易消化的食物爲主,而木薯是一種根莖類植物,其中含有豐富的澱粉和粗纖維成分,消化性潰瘍者食用不僅不利於消化,其中的粗纖維還可能會刺激潰瘍面,導致潰瘍疼痛,甚至破裂出血,所以建議有消化性潰瘍者最好少吃或不吃木薯。
孕婦
木薯是中國植物圖譜數據庫中收錄的有毒植物,全株均有毒性,以新鮮塊根毒性較大,其中的致命毒素就是亞麻仁苦苷,雖然這類物質可以通過去皮、浸泡、煮熟等方式去除,但是關於木薯中毒的報道仍有很多,而孕婦體質特殊,爲了避免引起中毒反應,影響自身及胎兒的健康,建議孕婦最好不要食用木薯。
嬰幼兒
木薯是一種有毒植物,其中有一種致命毒素—亞麻仁苦苷,食用木薯不當很容易引起中毒反應,而嬰幼兒體質較弱,且正處於生長髮育的時期,各器官發育尚未完善,爲了避免影響嬰幼兒的正常生長髮育,最好不要餵食木薯。
易過敏體質者
木薯是一種根莖類植物,其中含有一些易致敏成分,大部分的人羣對其都不過敏,但是有一小部分易過敏體質的人羣食用木薯後會出現一系列過敏反應,如:長紅疹、皮膚瘙癢、紅腫、頭暈、腹瀉等,所以易過敏體質的人羣建議慎吃木薯。
一般情況下,腸胃不好以及孕婦等人羣不宜吃木薯。木薯本身含有有毒物質,雖然消毒過的木薯可以食用,但是一些沒有消滅的微量元素可能會導致腸胃敏感的人羣出現噁心、嘔吐等不良反應。孕婦也不適合食用木薯,如果木薯沒有進行消毒處理,會導致孕婦中毒以及胎兒發育畸形等情況。
木薯中含有澱粉、維生素等營養成分,具有促進消化、預防便祕、保護血管等功效。但是食用木薯前要去皮,然後通過烘烤或煮等方法烹製,這樣食用的木薯幾乎無毒。
對人體沒有傷害。此外,木薯不能與柿子一起吃,否則會導致腸胃出血或者胃潰瘍。如果食用木薯不小心出現嘔吐、腹瀉等中毒的症狀,要立刻進行催吐,去醫院進行治療。
什麼人不可以吃木薯2
木薯中含有不少的有毒物質,因此假如食用前沒有完全消毒過的木薯是極其危險的,一般的人吃了過後都有可能出現一些中毒症狀,如噁心、嘔吐、腹痛、頭痛、頭暈、心悸、
脈快、無力、嗜睡等症狀。因此腸胃不好的人不太適合吃木薯,因爲腸胃比較敏感的人吃了過後,會導致一些微量的毒素沒有被消滅,導致出現身體的不良反應。
另外,孕婦喝嬰幼兒也最好不要吃木薯,因爲木薯是中國植物圖譜數據庫收錄的`有毒植物,其毒性爲全株有毒,尤其是以新鮮塊根毒性較大。生活中的一些孕婦或者嬰幼兒因爲食用木薯中毒的報道也有很多。
一個人如果食用150~300克生木薯即可引起中毒,甚至死亡。要防止木薯中毒,可在食用木薯前去皮,用清水浸薯肉,使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷,再加熱煮熟,即可食用。
副作用
無副作用
禁忌人羣
患有胃炎,痢疾,腸炎,消化性潰瘍,腦炎,中風,低血壓,泌尿系統疾病,傳染性疾病,五官疾病,神經性疾病的人士不適合食用木薯。
上面的內容就是對哪些人不適合吃木薯的介紹,相信很多人對它的食用又有了一些新的認識,在身體不同時期和不同的環境我們飲食也要適當的做些改變,這樣身體才能變得更好。
什麼人不可以吃木薯3
木薯的營養價值
木薯中的澱粉含量是比較高的,與馬鈴薯類似,但是木薯所含有的熱量要比馬鈴薯高出很多,是衆多熱帶澱粉類塊莖中所含有的熱量最高的食物。這些熱量主要來自於蔗糖、澱粉糖複合體。不過木薯的脂肪含量卻要低很多。
蛋白質
木薯中的蛋白質含量要比其他食物高一些,可以作爲補充蛋白質的來源之一。
維生素
木薯中的維生素種類比較多,有維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K等,是人們維生素的主要來源之一。
礦物質元素
木薯中的鎂、鋅、銅等礦物質元素,可以起到很好的調節心率、維持血壓等作用,這些元素都是人們正常生命活動中不可或缺的。
膳食纖維
木薯中的膳食纖維含量比較少,每100克的木薯中僅含有1.8克的膳食纖維,可以起到促進腸胃蠕動、減少糞便在體內停留的時間。
木薯的功效與作用
木薯性寒、味苦,入心經,具有消腫解毒的作用,主要用於治療癰疽瘡瘍、瘀腫疼痛、跌打損傷、外傷腫痛、疥瘡、頑癬等病症,但是在食用這種食物的時候,需要注意,它是一種有毒性的食物,一般中毒症狀比較輕的話,會出現噁心、嘔吐、頭暈等,如果嚴重的會導致昏迷、抽出甚至是休克死亡,所以大家在食用的時候,一定要注意。
保護血管
木薯中含有鉀元素,我們知道鉀元素對於維持血壓穩定具有重要的作用,尤其是對於高血壓患者飲食應該少鈉多鉀,而木薯就是這樣一種食物,所以患有高血壓等患者可以適當多吃一些木薯。
促進智力發育
木薯中的鋅元素與人類大腦智力發育有着密切的聯繫,通常如果多注意對鋅元素的攝取的話,兒童的智力發育會更好一些。所以兒童可以適當的食用一些木薯。
預防便祕
木薯中的膳食纖維雖然少,但是也是可以起到促進腸胃蠕動、減少糞便以及毒素在體內的積累,對於預防便祕等具有很好的作用。
補充能量
木薯中很大一部分成分是澱粉,而澱粉經過分解可以爲人體提供碳水化合物,迅速的爲人體補充能量。
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