經常吃湯泡飯會傷胃嗎
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經常吃湯泡飯會傷胃嗎?湯泡飯現在很多人都會吃,特別是不太舒服或是不想吃幹米飯的時候,但是經常聽說吃湯泡飯很傷胃,那麼經常吃湯泡飯會傷胃嗎?以下分享給大家,希望對大家有幫助。
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會傷胃的
從消化角度講,湯泡飯的米粒在湯水帶動下,沒經過充分咀嚼便急匆匆進到胃內,這時胃面對的是整粒的米飯而不是軟爛的食糜,會增加胃的消化功能負擔。因此,認爲湯泡飯不好消化是有一定道理的。如果長時間吃湯泡飯真會得胃病?這點因人而異。比如:生活作息不規律、各種服務行業的人員,因進餐不規律,不守時,他們的消化功能本身就有一些紊亂。這時再經常吃湯泡飯,湯水會稀釋消化液,飯粒消化不徹底,很容易引起胃病。
對於身體健康的年輕人,因消化液分泌充足,消化功能健全,胃腸蠕動有力量、有節奏,所以吃湯泡飯時,能將較硬的`飯粒經過碾磨、消化變爲食糜,利於進一步吸收。但要注意,這種超量的工作雖然暫時不能引發胃病,卻會增加胃腸道磨損。一旦出現生活不規律或是隨着年齡逐漸增大,胃腸道功能開始下降時,仍在吃湯泡飯會加劇胃的磨損,從而引發胃病。
經常吃湯泡飯會傷胃嗎2
哪些人不宜多吃湯泡飯
1、發育中的小孩
小孩腸胃功能尚未發育成熟,如果經常吃泡飯,會使孩子養成囫圇吞棗的壞習慣,也不利於牙齒的發育。而且,食物不加咀嚼就吞入肚子,還會影響腸胃功能。
2、痛風患者
肉湯泡飯味道鮮美,很受人的歡迎,但在這些湯中,如果嘌呤含量較高的,就不利於痛風患者病情的恢復,建議痛風患者要少吃湯泡飯。
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