木瓜生吃的正確吃法

木瓜生吃的正確吃法，很多女性朋友都很關心。日常生活中，很多人都喜歡吃木瓜，有的人喜歡燉湯吃，有的人喜歡蒸熟吃，也有人喜歡生吃。木瓜生吃有很多種樣式，下面小編就帶你們去看看木瓜生吃的正確吃法。

木瓜生吃的正確吃法1

一、木瓜生吃的正確吃法

1、木瓜鮮奶露：

我們要先準備木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。

然後要把木瓜的皮去掉然後用刀把木瓜切成果粒，倒入清水加糖煮滾，在加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀就好了。

木瓜鮮奶露的功效可以使我們的皮膚很光滑，保持亮度。

2、木瓜橘子汁：

需要用到的水果有木瓜、桔子、檸檬。

接下來還是要先把木瓜削皮去籽，然後切成粒，在用榨汁機榨汁放那備用，然後在把桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

木瓜橘子汁也是對皮膚有着很好的功效的，並且木瓜橘子汁還對人身體的消化系統有着很好的幫助。

3、木瓜麥片牛奶汁：

需要去皮的木瓜半個，還需要牛奶、麥片和糖。

把木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。就可以喝上美味營養的木瓜麥片牛奶汁了。

4、木瓜水果沙拉：

可以把木瓜當做一個裝其它水果的容器，在選擇一些自己喜歡的水果切片放在木瓜中。

然後像木瓜容器中放入萊姆汁，可以根據自己的口味放入白砂糖，最後加入沙拉，就可享用木瓜水果沙拉來看。

果果推薦：木瓜水果沙拉中放入芒果、木瓜、鳳梨、香蕉、奇異果這些最好。

5、木瓜果盤：

把八成以上熟木瓜切開數瓣，去皮，刮瓤，切成鮮果盤。

口感軟滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鮮紙包上放入冰箱冷藏，幾天內儘快吃完。

不要冷凍保存，以免口感不好。部分經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味，是正常現象，敬請安心食用。

6、木瓜牛奶椰子汁：

需要木瓜1/2個，鮮奶，蜂蜜，椰子汁，碎冰塊。

要把木瓜去皮對剖、去籽、切塊，然後把我們所有的東西放入攪拌機中攪拌30秒左右，倒出來就可以喝了。

木瓜牛奶椰子汁中含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素，這款飲料對經常在電腦旁工作的人有很大的幫助。

通過果果的介紹，大家一個知道了木瓜怎麼吃最好和木瓜生吃的正確吃法了吧，想要了解更多的水果知識請繼續關注果果發佈的文章。

木瓜生吃的正確吃法2

一、木瓜生吃的正確吃法

1、木瓜是一種可以直接生吃的美味水果，特別是那些已經完全熟透的新鮮木瓜，在採摘以後可以回家洗淨，把它從中間切開，然後用乾淨的小勺挖掉它中間的黑色種子，再把得到的木瓜果肉切成塊狀，把它外層的黃色表皮也消掉，得到的木瓜果肉塊直接擺放在盤子中，用牙籤插着吃就可以。

2、木瓜生吃的.時候還可以像切西瓜那樣，把木瓜從中間切開，然後再切成塊狀，把它中間的瓜瓤和種子去掉以後，直接啃食裏面的果肉，這樣也能讓人體吸收木瓜中的豐富營養，另外那些沒有完全熟透的木瓜，想生吃時，可以把它去掉瓜皮和瓜瓤，以後切成薄片，加楊梅粉和適量食用鹽醃製以後再吃。

二、木瓜怎麼生吃步驟

1、木瓜可以直接生吃，而且它在直接生吃時還有多種不同的吃法，用它和酸奶一起製作沙拉，就是木瓜生吃的常見吃法，在做的時候需要準備150克酸奶和半個木瓜，把準備好的新鮮木瓜削掉瓜皮以後，切開挖掉裏面的瓜瓤，然後把得到的木瓜，切成塊狀放在乾淨的沙拉碗中再淋上準備好多酸奶，吃的時候調勻就可以。

2、木瓜生吃時還可以把它做成果汁以後再喝，在需要的時候可以把新鮮的生木瓜洗淨，以後去掉瓜皮和瓜瓤，切成塊，再準備一個橙子，去掉果皮以後也切成塊，把它們一起放到果汁機中，加入適量純淨水，一起榨出果汁，取出以後倒入杯子就能喝。