木瓜的籽可以吃嗎 木瓜的功效與作用

【導讀】：木瓜是人們經常會吃的一種水果,它味道甘甜,營養豐富,又能美容養顏,也具有一定的豐胸作用,但多數人吃木瓜的時候都會去掉他的字和外表的果皮,直接吃裏面的果肉。但是木瓜籽能吃嗎？木瓜有什麼功效呢？

木瓜的籽可以吃嗎

其實木瓜裏面的籽是可以吃的。一般人吃木瓜，都是吃肉棄籽，但是其實木瓜的籽是可以吃的。生(青)木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。木瓜籽含有大量的蛋白質和有植物鹼，生吃會給人一種苦澀感，炒熟的木瓜籽味道香濃，可做小吃食用，並且在我國中醫的很多方子中都有使用到木瓜籽。木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，並可加工成化妝品。另外，木瓜籽含有木瓜酵素會讓鮮肉軟化，但市場上已經有經過提煉的嫩肉粉出售，使用起來比用木瓜籽方便得多。炒着吃，富含鋅或者將木瓜子進行深化提取，做美容養顏護膚品。

不過木瓜籽最大的作用是加工製藥，用木瓜籽做出來的藥具有平肝舒筋，和胃化溼的作用。並有均衡、強化青少年和孕婦期的荷爾蒙的生理代謝平衡，能減輕臉部黑斑、色斑、青春豆的產生，可淡化已生成的色斑、黑斑、潤膚養顏。生活中高血壓是讓人們頭疼的疾病之一，而低血壓同時對健康不利，而木瓜籽就對人類的低血壓有很好地緩解功效，大家可以把和適量的木瓜籽與一些新鮮的蘆薈放在米酒中浸泡，再加適量的白糖，泡好以後天天飲用一些，就能讓血壓低的症狀消失。

木瓜的功效與作用

木瓜可以健脾消食、補充營養、抗疫殺蟲。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗痛。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。木瓜果肉中含有的木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜雖然好處多多，但是也需要控制量。平時食用木瓜雖然對人類身體有多種好處，但是食用量一定要適量，不能過多食用，因爲木瓜中含有的木瓜鹼對人類身體有一定的毒性，少量吸收無害，過量食用以後會就會用傷害人類的筋骨，對骨骼健康不利。木瓜這種水果的功效很多，它能豐胸還能美容，還能調節女性內分泌，這種水果中含有一些天然的酶類物質和木瓜酵素，能提高女性卵巢功能，促進雌激素分泌，平時食用不但可以促進胸部發育，還能滋養肌膚。另外木瓜中的酶類物質還能加快身體中脂肪的代謝，對減肥也有很大的好處。