蓮霧的食用方法是什麼

蓮霧的食用方法是什麼，蓮霧是人們特別喜歡吃的一種水果，又名無花果，外形跟蘋果很像，這種水果肉質嫩脆、果汁量大，在國內的產量比較少，所以很多人並不知道他的食用方法，那麼蓮霧的食用方法是什麼？

蓮霧的食用方法是什麼1

直接吃：這是最簡單的一種食用方法，在吃的時候要先把蓮霧給洗乾淨，之後直接食用就可以。它含有較高的水分，而且口感還十分的清甜，有着不錯的生津止渴效果。

做果汁：如果是要做果汁的話，不但要先洗乾淨，還要把裏面的`核和外皮都去除，之後切成小塊並放到會榨汁機裏。

榨好汁之後，可在裏面加入一些牛奶，將其均勻的攪拌之後就能喝了。

做沙拉：應先把苦瓜、西芹切成片狀，在水中浸泡備用。煮開一鍋水，把蝦仁、蘆筍放進去並焯一下撈出。之後把蓮霧處理乾淨，將這些材料一同放進盤中，並加入些沙拉醬就可以吃了。

涼拌吃：蓮霧不僅可以直接吃，還能進行涼拌。先把洗乾淨並切塊，放進盤中之後，根據自己的口味添加醋、醬油以及蔥花等，或者是添加一些自己喜歡的食物。

孕婦是否能吃

孕婦是可以吃蓮霧的，因爲它並不是涼性的食物，並且它也是非常有營養的。它富含的各種維生素以及微量元素，可以給懷孕期間的女性補充營養，對於肚子裏的寶寶也是有好處的。

不過，孕婦是不能吃太多的，適量就行，不然就會頻繁的去上廁所。

蓮霧的食用方法是什麼2

蓮霧的正確食用方法

1、蓮霧蒸肉茸

蓮霧這種水果可以蒸着吃，在需要的時候可以準備適量的瘦肉，把它剁碎以後放入適量蔥姜再加入生抽麻油等調成自己喜歡的餡料，然後把蓮霧清洗乾淨，在它的中間挖一個大洞，把準備好的肉茸塞入，再把蓮霧放入到蒸鍋中隔水蒸至開鍋以後用大火蒸10分鐘，蒸好以後取出就能食用。

2、涼拌蓮霧

涼拌蓮霧也是它的正確吃法，在需要時可以把蓮霧洗淨以後切成片狀，放在淡鹽水中浸泡一小時，然後再把水果黃瓜和小胡蘿蔔洗淨以後切成片狀，與泡好的蓮霧放在一起加入少量的香醋和食用鹽調勻，這時色香味俱全的涼拌蓮霧就已經做好可以食用了。

3、蓮霧楊梅粉

蓮霧在中國海南地區還有一種比較簡單的吃法，在那裏人們喜歡新鮮的蓮霧切成片狀放到盤子中，在另外的小盤子中放入適量的楊梅粉，在吃的時候用蓮霧直接蘸食楊梅粉，這樣會感覺蓮霧酸甜爽口，特別好吃，而且這樣吃蓮霧還能止渴生津預防中暑。