蓮霧怎麼吃 蓮霧的皮可以吃嗎
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
【導讀】:蓮霧這種水果很多人愛吃,不過其實吃的方法還是很多的,常見的就是生吃,也是可以選擇做沙拉,果醬來吃,一起來看看吧!
直接生吃就是最方便的,可以選擇要不要皮,看自己的喜好。直接和吃蘋果的方法是一樣的,也是能很好的幫助身體吸收。蓮霧可以洗乾淨從尖端開始直接生吃。蓮霧也可以切片撒上細鹽生吃。建議生食蓮霧前先將果頂部的果窪挖去,並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用,風味更佳。另外,蓮霧可剖半食用較方便,但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感,從蒂頭開始,才能越吃越甜。
可以做成沙拉,很多人健康飲食愛吃沙拉,那麼蓮霧就是最好的選擇,首先是熱量低,再其次味道很好的幫助身體進行消化。把苦瓜去掉外皮和籽切成薄片,再把西芹也切成薄片,一起放在冰水裏面浸泡十五分鐘左右,取出備用,把蘆筍和蝦仁放入沸水中焯燙熟透後撈出備用。
做成果醬,很多人愛吃蓮霧,可是爲了營養更均衡,可以選擇放一點蜂蜜,其他的水果進去,直接做成果醬來吃。把新鮮蓮霧清洗後去掉外皮和果核,並切成小塊放在榨汁機中取出果汁,倒入到杯子裏面再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了,這種牛奶蓮霧汁具有易吸收和降低膽固醇的作用,經常喝可以提高身體的自多免疫功能。
可以吃的,是沒有什麼害處的,也是能很好的幫助身體消化,但是皮是會稍微的硬一點的,看自己的口味進行選擇。蓮霧的果皮是可以吃的,而且蓮霧只有帶皮食用時,口感纔會特別脆,不過蓮霧這種水果帶皮食用時,一定要清洗乾淨,它的底部容易有髒東西,如果不注意,就會連這些髒東西一起吃下去。
做果醬是比較方便的方法,吃麪包的時候可以放一點果醬進去,不過蓮霧的吃法還是很多的,只要是水果,都是健康的。把它的果肉切楊塊狀,然後再準備適理的獼猴桃肉和香瓜肉,也可以選擇自己喜歡的其他水果,把它們放在一起,加沙拉醬調勻,裝盤就能食用。
煲過湯的榴蓮殼能吃嗎 榴蓮殼怎麼吃最有營養
蓮霧可以直接吃嗎?蓮霧可以連皮一起吃嗎?
榴蓮和什麼吃不上火 榴蓮配什麼吃不上火 吃榴蓮上火可以喝牛奶嗎
榴蓮的籽可以生吃嗎 榴蓮籽的功效與作用
榴蓮和牛奶可以一起吃嗎 榴蓮和杏可以一起吃嗎
喝了啤酒能吃榴蓮嗎 啤酒和榴蓮可以一起吃嗎
霧霾對肌膚的危害 霧霾對皮膚造成乾燥嗎霧霾天氣怎麼護膚霧霾天皮膚怎麼防護隔離霧霾天干燥皮膚怎麼補水霧霾天如何保護肌膚霧霾天防護肌膚的有效攻略霧霾天要養成什麼好習慣
榴蓮沒吃完怎麼保存 榴蓮放冰箱可以放幾天
發黴的蓮子還可以吃嗎 蓮子發黴了怎麼辦
孕婦可以吃蓮蓬嗎 孕婦吃新鮮蓮蓬有什麼好處
蓮霧有什麼功效:孕產婦能吃嗎怎麼挑選蓮霧(圖)
橘子和榴蓮能一起吃嗎 吃完榴蓮可以吃橘子嗎
黑珍珠蓮霧多少錢一斤 黑珍珠蓮霧營養價值
蓮子心可以生吃嗎 蓮子心生吃有什麼作用
西番蓮和羅漢果的區別 西番蓮和蜂蜜可以吃嗎
蓮蓬可以快遞嗎 蓮蓬快遞怎麼保鮮 蓮蓬可以帶上飛機嗎
蓮子保質期是多久 蓮子湯變紅了還可以吃嗎
蓮霧皮能吃嗎 蓮霧皮能不能吃
美寶蓮霧感氣墊怎麼樣 美寶蓮霧感氣墊多少錢
新鮮蓮子孕婦可以吃嗎 孕婦吃新鮮蓮子有什麼好處
火烤榴蓮好吃嗎,榴蓮怎麼吃最好吃
西番蓮是什麼?西番蓮孕婦可以吃嗎?
蓮霧怎麼保存