兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢

兒童的身體健康時刻的受到家人的關心，但是現在我們兒童的體質狀況並不樂觀。很多孩子平時都存在平時挑食，不運動的習慣，而漸漸的脾胃功能也變得有一些虛弱，這給孩子的生長髮育將會造成一定的影響。那麼，兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢？對於廣大的家長朋友比較關心的這個問題，接來下一起來看看下面的具體的介紹。

調理脾胃的關鍵是合理餵養，藥物只是輔助

脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是餵養不當導致的，有些家長整天端着飯碗追着孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作爲脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。

咳嗽期間肉和魚都要少吃

孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫認爲肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫認爲咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關係。

日常護理中千萬彆着涼

一方面，中醫認爲太涼的事物入胃後是會傷陽氣的；另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一着涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。

捏脊對孩子的保健非常好

捏脊是物理療法，沒有副作用，操作也很簡單，家庭裏完全可以實施，這對孩子的保健是非常好的措施。

具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米，從下往上推進。如此反覆，每天1～2次。

兒童脾胃虛弱該怎麼辦呢？兒童脾胃虛弱的問題如今已經是比較普遍的現象，主要的調理的辦法還是首先需要從孩子的飲食方面着手。讓孩子養成健康的飲食習慣，每天按時吃飯，不準挑食，飲食上更豐富一些。還有就是適當的讓孩子多出去參加體育鍛煉，提高孩子身體素質。