芭樂果是寒性還是熱性

芭樂果是寒性還是熱性，芭樂營養豐富，可增加食慾，促進兒童生長髮育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A；很多人不清楚芭樂的屬性，來看看芭樂果是寒性還是熱性。

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芭樂並非熱性或涼性的水果，屬平性水果，營養價值極高，內含極高的維生素和鉀離子，能有效增強心臟的血液循環，其中的維生素能改善視力，緩解疲勞，所含的鈣離子能提高骨骼的強度，防止骨質疏鬆，適量食用芭樂，還能吸收大量的膳食纖維，從而促進腸道蠕動，緩解便祕，起到降壓的作用。

芭樂屬於一種溫性水果，很多水果都是有溫性、涼性之分的，如果有腹瀉的患者可以吃芭樂這一水果，因爲芭樂能夠止瀉，但是如果患者經常性的便祕，不建議食用這一水果。在我們的.生活當中有很多的水果，提到蘋果、香蕉這些水果可能會比較熟悉，但是提到芭樂這一水果就相對較陌生。

芭樂又叫番石榴，屬於溫性水果。芭樂含有比較豐富的維生素a和維生素c，蛋白質等營養物質。是非常好的保健食品。小孩吃了可以增強食慾，還能夠促進生長髮育。芭樂的藥用價值也很高，可以防治糖尿病，高血壓，肥胖的人羣和腸胃不佳的人羣可以多吃。芭樂雖是溫性水果，但多吃也不會上火的。

芭樂果又叫番石榴，有白心番石榴和紅心番石榴兩種，芭樂果的營養價值很高，含有豐富的果糖、蔗糖、胡蘿蔔素、維生素和膳食纖維等。孕婦也可以適量吃芭樂果來緩解孕吐症狀，但不是所有人都適合吃芭樂果，

以下情況爲吃芭樂果的禁忌：

1、糖尿病：由於芭樂果含有大量的果糖和蔗糖，糖尿病患者食用芭樂果後，可能會引起血糖升高，不利於血糖穩定；

2、消化不良：芭樂果含有鞣酸，果肉和籽都不易消化，對於消化不良的患者而言，食用芭樂果可能會引起腹部不適，例如腹脹、噯氣等；

3、咽喉疾病：芭樂果有很多籽，咽喉炎、食道癌患者不宜進食，老年人也不宜食用，老年人唾液分泌減少，芭樂果的籽容易發生嗆咳或卡在氣管內的可能性較大；

4、陰虛火旺：過量食用芭樂果會導致上火，對於陰虛火旺的人羣而言，不適合進食芭樂果，以免加重便祕症狀。

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功效與作用

生津開胃、潤腸通便、美容養顏

芭樂果一般指番石榴，其口味酸甜，汁水含量也比較高，進食後可以刺激唾液以及胃酸分泌，起到生津開胃的效果。芭樂果中含有較多的膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，有助於排便。芭樂果中含有的營養物質較多，比如氨基酸、維生素C、維生素A等，不僅可以增強免疫力，起到保健效果，同時也可以幫助改善皮膚狀態、美白，有美容養顏的作用。

注意事項

適宜人羣

食慾不振者、愛美人羣

禁忌人羣

消化功能差的人羣

不宜同食

牛奶、豆漿

牛奶豆漿中蛋白質含量豐富，芭樂果中含有鞣酸、果酸等成分，大量同食會引起消化不良。

食用方法

直接食用

芭樂果洗乾淨後可以直接食用，不用去皮。

榨汁

將芭樂果洗乾淨後切成小塊放入榨汁機中，加入少量氣泡水和蜂蜜，攪拌均勻後可以飲用。

醃製

將芭樂果洗乾淨後切成小塊，撒入酸梅粉攪拌均勻，靜置十分鐘便可以食用。

芭樂又稱番石榴，是一種非常有營養的水果。其功效與作用爲：

1、芭樂有燥溼健脾的作用，能夠有效的消除食積，適合脾胃虛、溼熱重的人；

2、芭樂具有祛溼止瀉、消炎止血的功效，對於脾胃腹瀉的人有較好的作用；

3、芭樂果富含有果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纖維，能夠有效的補充人體缺失或者流失過多的營養成分，能夠有效的清理腸道，有降低血糖的功效，對於糖尿病病人有很好的作用；

4、芭樂富含有多種的營養成分，其中蛋白質和維C的含量尤其突出，具有防止細胞受到破壞而導致癌細胞的病變，避免動脈粥樣硬化的`發生，還有抵抗感染性的疾病；

5、芭樂果富含維生素A、B，以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等，具有降低血壓、解酒、美白肌膚、防止黑斑及雀斑的形成，對於女性有很好的美容養顏的功效；

6、芭樂果的禁忌：芭樂果不能與西紅柿、螃蟹、土豆、紅蘿蔔、西瓜等一起食用。

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芭樂一般指番石榴，不適合和柿子、螃蟹、紅蘿蔔等食物一起吃，具體如下：

1、柿子

番石榴中含有較多的鞣酸成分，具有收斂的作用，而柿子的收斂作用也很強;如果番石榴與柿子同吃，則食用過多可能會出現大便困難的情況。因此，平時應該避免同時吃番石榴和柿子。

2、螃蟹

番石榴中含有鞣酸，而螃蟹中含有豐富的'蛋白質，鞣酸會降低蛋白質的營養價值;番石榴中還含有果膠，可以促進胃腸道蠕動，而螃蟹屬於寒性食物，會對胃腸道造成一定的刺激，大量進食兩種食物容易出現腹瀉的症狀。

3、紅蘿蔔

紅蘿蔔中含有溶解酶，若與番石榴同吃，則會破壞番石榴中的維生素，使番石榴的營養價值降低。如果剛吃完番石榴，則應該間隔一段時間再吃紅蘿蔔。

此外，由於番石榴能夠促進腸道蠕動，還需避免與瀉藥大量同服，比如硫酸鎂、氧化鎂、乳果糖等高滲性瀉藥，否則可能會導致頻繁腹瀉，引起電解質紊亂，出現低鉀血癥。