月經不調?“大姨媽”的心思你別猜
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【導讀】:女性進入成熟期,就有一個新朋友來到自己的身邊,那就是傳說中的“大姨媽”。雖然被我們尊稱爲“長輩”,可她卻非常任性難捉摸,常常讓一些女性哭笑不得、苦不堪言。爲什麼總是月經不調呢?看看以下4個原因中招沒?
1、嗜好酒煙:在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到診治。月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。爲了自己的身體健康,儘早戒菸戒酒。
2、過度節食:過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,雌激素合成障礙而明顯缺乏,甚至經量稀少,切不可盲目節食。
3、起居無度:婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。婦女日常生活應有規律,尤其是經期要防寒避溼。
4、情緒異常:月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,無論是卵巢還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。
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