心跳90正常嗎女性

心跳90正常嗎女性，不同年齡的人，心率是不同的，年齡越小，心率越快，一個人如果每分鐘心跳次數少於60次，即是心跳過慢，也叫心動過緩。以下分享心跳90正常嗎女性

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女性心跳90屬於正常的高值，在正常心跳範圍內。人正常的心率範圍是每分鐘60到100次。低於60次/分，叫心動過緩。高於100次/分，叫心動過速。

如果是在運動後，情緒緊張，激動，喝酒，飲茶，喝咖啡等情況，會引起心率的加快，在安靜和睡眠的時候，心率偏慢。但是如果是在安靜狀態下長期心跳都是90次是不理想的心率，最理想的安靜時候的心率是每分鐘60到70次。這種情況下建議到醫院做一下相關的檢查，排出一些疾病的可能，如貧血，甲狀腺功能亢進等。

心跳的正常範圍

人一生中心臟大約要跳25億至30億次,控制心跳正常,使其既不過快也不過慢,有助於延長壽命。正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對年齡在35~84歲的人羣進行了26年跟蹤調查,結果表明,隨着心跳次數加快,死亡率呈大幅度上升趨勢,男性人羣尤爲明顯,當然心率過慢也不利健康。

心跳過慢的危害

長期心率過慢,由於心臟“泵”出的血不夠,導致人體缺氧缺血,出現代償性心室加快運動來供血,心室運動過速,反而造成回血不足,嚴重者可能導致猝死,甚至死於睡夢中。因此,如果心率及脈搏少於50次,應去醫院做詳細檢查,查找原因,如果是病理性的,嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

心跳過慢的飲食

心臟的主要功能就是把帶有氧氣和營養物質的血液輸送到全身,所以如果心跳過於緩慢的話,每分鐘的輸血量就會減少了,會使人有缺氧,疲倦,嗜睡,嚴重的甚至會有昏厥的情況出現。如果想要緩解心跳過慢的情況,這你平時可以多吃一些益心養氣的食物,比如紅棗,人蔘,蓮子,都是很好的,尤其是對於女性而言。平時還要注意飲食,不要過飢過飽,不要吃太多油膩的食物,容易造成血液粘稠。

心跳異常原因

心臟跳動不規律,醫學上稱爲“心律失常”,心律失常有好多種,比如:房性早搏,室性早搏,心房纖顫,心房撲動等等。上了年紀的人,出現心跳不規律,往往與心肌供血不足和心功能減退有關。心臟的規律跳動,是由心臟的竇房結、房室結和傳導束組成的節律傳導系統控制的,有多種原因,包括心肌缺血,心房擴大,異位節律點以及節律傳導系統本身的毛病都可能引起心跳不規律。

異位起搏點發出的過早衝動引起的心臟搏動,爲最常見的心律失常.可發生在竇性或異位性(如心房顫動)心律的基礎上.可偶發或頻發,可以不規則或規則地在每一個或每數個正常搏動後發生,形成二聯律或聯律性過早搏動.按起源部位可分爲竇性,房性,房室交接處性和室性四種.早搏可見於正常人,或見於器質性心臟病患者,常見於冠心病,風溼性心臟病,高血壓性心臟病,心肌病等。

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心率過快原因

1、竇性心跳過快

(1)生理性：這種原因導致的心跳快是很常見的，許多因素都影響心率，如體位改變、體力活動、食物消化、情緒焦慮、妊娠、興奮、恐懼、激動、飲酒、吸菸、飲茶等，都可使心率增快。此外，年齡也是一個因素，兒童心率往往較快。

(2)藥物性：有些藥物的刺激就會導致一個人的心跳加速,如擬交感神經藥物如麻黃素、腎上腺素。副交感神經阻斷藥物如阿托品、咖啡因、甲狀腺素、等可引起心動過速。

(3)病理性：一些全身性的疾病也會造成心跳加快：高熱、貧血、缺氧、感染、甲狀腺機能亢進、疼痛、急性風溼熱、腳氣病及神經官能症等可引起心動過速。

(4)心臟血管疾病：急性失血、低血壓和休克、動靜脈瘻、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各種器質性心臟病都可導致竇性心動過速。

2、陣發性心跳過快

(1)陣發性室上性心跳快。一般情況下這種現象常見於沒有心臟病的人，也可見於風溼性心臟病、甲狀腺功能亢進性髒病、冠心病、高血壓性心臟病、預激綜合徵等。心率在200次/分以下，發作時間較短。

(2)陣發性室性心跳快。這種情況也是由於一些病症引發的，室性心動過速絕大多數有嚴重和廣泛的心肌病、嚴重高血壓、風溼性心臟病、冠心病併發心肌梗死，發作時的心率多在150-250次/分鐘，常有休克和心前區疼痛。

心跳過速的預防

一、預防

1、側轉頸運動：當心動過速發生時，立即坐到帶有扶手的椅子上，兩臂平放，然後作側轉頸運動。先將頭向左側偏轉，然後再向右側偏轉，儘量轉向側後方。但是，轉動的速度不能太快，每分鐘不要超過15次，以防引起眩暈。這種方法的治療原理是：在頭部偏轉時壓迫頸動脈竇，頸動脈竇受壓之後可反射性地使心跳減慢。

臨牀上，醫生們在治療心動過速的時候，經常先用壓迫頸動脈竇的'方法，但是這需要有經驗的醫生執行，以免發生嚴重的不良反應。而側轉頸運動，既可以不用醫生指導，而且副作用不大，對於一般青年人所發生的不明原因的心動過速療效尤其迅速。

不過，有眩暈症狀和心跳過緩的老年人，做此運動時則要謹慎。

2、轉眼運動：在座位上，上身正直，頭頸部固定不動，將眼球先儘量向左看，然後儘量向右看，每分鐘可轉換30次，共轉動2—3分鐘;然後雙眼視力集中，注視自己的鼻尖1分鐘。假如心動過速仍不能控制，可行重複作2--3次。

這種方法的原理類似醫生壓眼球治療心動過速。臨牀醫生經常通過壓迫眼球，刺激迷走神經來抑制心動過速。但對於高度近視、有視網膜疾病和其它眼疾的人，壓眼球的方法不太適宜，而轉眼運動就沒有什麼禁忌。

二、飲食

宜吃食物

1、宜多吃維生素豐富的新鮮蔬菜和水果;

2、宜飲食清淡。

忌吃食物

1、忌食有刺激神經興奮的食物;

2、忌食肥膩的食物;

3、少吃甜食。

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心跳過緩的原因

一、生理性竇性心動過緩：它屬於正常現象。這種心動過緩多見於長期從事體力工作的人、運動員或經常參加體育活動的年輕人，也可見於睡眠中的正常人。

二、病理性竇性心動過緩：這種心動過緩大致是由心外因素和心內因素兩種原因導致的：

心外因素包括：①患有腦血管疾病的人，可因顱內壓增高而出現心動過緩;

②患有胃擴張、腸梗阻、膽石症、頸部或縱隔腫瘤等疾病的人，可反射性地導致迷走神經的張力增高而出現心動過緩;

③使用某些降壓藥、抗心律失常藥、β受體阻滯劑、鎮靜劑等藥物的人可出現心動過緩;

④患有代謝性疾病(甲狀腺功能減低、腦垂體功能減低等)、高鉀血癥或處於低溫狀態的人可出現心動過緩;

⑤處於某些傳染病(流感、傷寒、麻疹等)恢復期的人可出現心動過緩;

⑥遺傳因素可導致心動過緩。

心內因素包括：患有心肌炎、病態竇房結綜合徵或處於下壁心肌梗死急性期的人可出現竇性心動過緩。

心跳過緩怎麼辦

1、對於沒有心臟不舒服的人，脈搏在50～60次/分，這種竇性心動過緩多爲生理性，即爲正常現象，不用擔心會影響健康，也不用治療。

2、對於心臟有不舒服的人，注意數平時平靜時的脈搏數，再數心臟不舒服時的脈搏數，如果每次不舒服時脈搏數都比平時有減少，就說明你的不舒服是心動過緩引起，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。你也可以先檢查24小時心電圖，看看心率最慢有多少。

如果心臟的快慢有心臟不舒服沒有關係，脈搏在50～60次/分，則說明不用治療心動過緩，但需要做其它檢查，來確診你是不是有心臟病。

3、對於有症狀的心動過緩患者，尤其是影響患者的生活質量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一過性眼黑、暈厥者應進行積極的治療。

在心動過緩急性發作時，除針對原發病因進行治療、停用可減慢心率的藥物外，可以使用阿托品、異丙腎上腺素提高心率。對於心率在每分鐘40次或者更慢者，藥物提高心率效果不明顯，尤其是伴有反覆暈厥或暈厥前兆的患者，應置入臨時心臟起搏器。