月子不讓碰涼水科學嗎 坐月子用涼水洗手會怎樣
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【導讀】:我們經常會聽老人說坐月子期間不能碰涼水,否則會給身體落下病根,這是真的嗎?一起來看看月子不讓碰涼水科學嗎?坐月子用涼水洗手會怎樣?
月子不讓碰涼水是有科學依據的,月子期間孕婦身體比較虛弱,應儘量避免冰涼、寒冷的環境。
坐月子期間,你確實應該注意儘量少接觸冰涼、寒冷的環境。如果你的寶寶預產期在寒冷的冬天,那麼建議你坐月子期間避免頻繁地接觸冷水。如果你的寶寶在盛夏出生,你也最好不要長時間待在空調環境下。還有,如果你經常開啓冰箱門,頻繁接觸到冰箱裏冒出的涼氣,對你產後恢復也有害無益。
坐月子期間之所以要避涼,是因爲中醫學認爲,產後你氣血不足,元氣虧損。這個時候因爲你腠理不密,風寒涼氣容易入侵你的身體,造成氣血運行不暢,甚至導致你產後身體疼痛。因爲中醫學上的腠理,指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理,以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織,你的身體要靠它來抵禦外邪內侵。
俗話所說的“月子病”有多種表現。坐月子期間出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木,中醫上稱作“產後身痛”,是月子病的表現之一。這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風寒、居住環境潮溼陰冷等有關。因此,坐月子期間你還是要儘量避免風寒、注意保暖。
1.影響關節,到中年以後易患關節炎,關節疼痛等關節類病變。
2.影響身體恢復,產後關節、毛孔都開了,身體比較虛弱,有寒氣侵入後,導致各項機能下降,影響身體恢復速度。
3.導致身體不可逆的損傷,坐月子期間不注意,給身體造成的傷害是不可逆的,粑粑麻麻們一定要注意。
40天以後可以慢慢接觸涼水。
產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰痠、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,自然生產須休養30 天,剖腹產須延長休養至40 天以上。這期間要避免着涼、感冒,或者使關節受到風、寒、溼的入侵。所以產媽媽的洗澡水溫宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日後月經不調、身痛等,一般要等過了40天以後再慢慢接觸涼水。
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