產後使用收腹帶真的能減掉肉肉嗎?
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
產後許多媽媽面對肚子的肉肉,迫切想迅速甩掉,恢復曼妙身材。吃減肥藥畢竟哺乳,擔心對孩子的健康有影響;控制飲食又擔心乳汁少、質量不高;運動又怕乳房受擠壓引起乳腺炎。。。,媽媽們也在到處尋找不用節食、不用影響乳汁、不用運動的減肥方法。你會發現收腹帶、塑性內衣褲被大肆推廣。對於收腹帶,臨產和產後的哺乳期媽媽都有許多疑問,真的能減掉肉肉嗎?真的有益無害嗎?
產後立即使用收腹帶嗎?
產後媽媽原本就有疲憊感,可以選擇暫時不用。順產一般在2—3天后使用,剖腹產最好在7天后再使用。收腹帶多少會有緊繃的感覺,如果是氣溫比較高,緊貼皮膚的收腹帶會帶來黏膩的感覺,引起皮疹等疾病。
收腹帶可以迅速甩肉減肥嗎?
收腹帶對媽媽的體形塑造有一定的輔助作用,但對減少脂肪並無作用,產後瘦身建議運動和飲食控制爲最佳;並且,運動會令媽媽的肌肉和骨骼恢復的更好。
使用收腹帶,真的百利而無一害嗎?
若過早使用束縛過緊的收腹帶,尤其帶有盆底束腹的收腹帶,會影響惡露的排出。
產後長時間使用收腹帶,可能會造成腰腹部肌肉的廢用性萎縮,肌肉收縮不了或者收縮太少、強度不夠,導致肌肉萎縮。通常建議最長時間爲6周,每天最長12小時。
使用收腹帶應該有彈力,如果太緊,稍稍抱重物、咳嗽腹壓增高,由於腹帶的作用,壓力會向下傳導,集中作用盆底,反而導致盆底器官更容易脫垂。
收腹帶越緊越能塑形嗎?
對於產後的媽媽來說,收腹帶能夠在一定程度上幫助子宮復舊,也能幫助體形恢復;最後使用棉質加彈力的材質、專業的收腹帶。市面上混紡、化纖的收腹帶,加上不合符人體機構設計,反而容易出現不良後果。
腰上的肉怎麼減掉?減腰腹部贅肉最好的運動
健腹輪能減肚子贅肉嗎
簡易收腹操 6動作減掉肚子贅肉
產後不綁收腹帶的下場
產後贅肉怎麼減
產後收腹帶什麼時候用最好
收腹帶能減肚子上的贅肉嗎 收腹帶的正確使用方法和時間
減掉腹部贅肉的小習慣
產後綁收腹帶的注意事項
腹帶有用嗎 產後戴腹帶真的能減肥嗎
卡蓮式瘦肚子收腹操 減掉肚子贅肉
呼啦圈能減腹部贅肉嗎
怎樣減掉腰腹部贅肉
呼啦圈能減腹部贅肉嗎 肚皮舞能減腹部贅肉嗎
呼啦圈能減腹部贅肉嗎
順產後多久可以用收腹帶 產後一週可以使用收腹帶嗎
卡蓮式瘦肚子收腹操 減掉肚子贅肉
產後多少天可以用收腹帶
哪些瑜伽能幫你減掉腹部肥肉
剖腹產後收腹帶哪種好
如何減掉腹部贅肉呢
馬鞍肉按摩能減掉嗎 馬鞍肉怎麼減
做仰臥起坐能夠減掉腹部上的贅肉嗎
怎樣減掉腹部贅肉
怎樣減掉腹部的贅肉?消除腹部贅肉的方法
剖腹產多久可以用收腹帶
產後多久綁收腹帶呢
怎麼減掉腹部贅肉
收腹瘦腰4大絕招 快速甩掉收腹贅肉
產後怎麼減掉腹部贅肉(產後減掉腹部贅肉的方法)
產後收腹帶應該用多久呢
減掉腹部肥肉的小辦法
如何減掉產後肚子上的贅肉