鹿角菜的功效與作用 鹿角菜是什麼植物 鹿角菜是海里的嗎

【導讀】：鹿角菜和石花菜一樣都是屬於藻類植物，其兩者外形很像營養價值卻不同。那麼鹿角菜的功效與作用有哪些？鹿角菜是什麼植物？鹿角菜是海里的嗎？下面就一起來看看吧！

鹿角菜是什麼植物?

鹿角菜因形酷似鹿角而得名，生長於青海海拔3000米的森林地帶苔蘚叢中，分佈地域廣泛，是現存最原始的植物之一。藻體新鮮時黃橄色，體高6―7釐米，可達14釐米。上叉狀分枝2―8次。

鹿角菜營養豐富，天然綠色，功能獨特，能有效改善人體消化功能，對腸胃疾病有積極的食療作用。乾菜用水浸泡後變新鮮翠綠，晶瑩剔透，具有很強的離子交換功能和吸附作用，改善人體消化功能，對腸胃道疾病、糖尿病有一定的食療作用，有扶正祛邪之功效。

用清水洗淨鹿角菜後，拌以醋，便膨脹起來，像剛從海里撈出的一樣，味道極其滑美。如果讓它在水裏長時間浸泡或在開水裏泡，就會溶化成膠狀，具有柔順發絲的作用。

鹿角菜食用時既可作涼菜，也可作炒菜或湯。味道香脆，且營養豐富，故有“雪域山珍”的美譽。

鹿角菜可以吃嗎

許多人連聽都沒聽說過鹿角菜，更別說吃了。其實鹿角菜是一中有很高食用價值的保健是品，在養生概念日益興盛的今天，鹿角菜作爲一種降血壓的食品而走上了人們的餐桌。

鹿角菜分爲新鮮與乾貨兩種。新鮮的鹿角菜可以直接用來涼拌，用清水洗淨鹿角菜後，拌以醋，便膨脹起來，像剛從海里撈出的一樣，味道極其滑美。

乾的鹿角菜吃之前先取一定量的清水，燒開，加少許鹽，然後再放入乾製的鹿角菜，煮大概10分鐘，然後撈出，放入冷水中泡1小時左右，就可以食用了。

鹿角菜食用時既可作涼菜，也可作炒菜或湯。味道香脆，且營養豐富，故有“雪域山珍”的美譽。

鹿角菜的營養價值

偶爾會聽到人說“常吃鹿角菜，血壓降一降。”似乎鹿角菜對於降血壓很有幫助。除此之外，鹿角菜還有哪些營養價值呢？

現代醫學研究證明，鹿角菜含有牛黃酸、多糖、碘、鉀、鈉、硅、磷、鐵、鈣、鎂等，是提供膳食纖維的最好來源。鹿角菜本身具有吸水性，可刺激胃腸道蠕動，促進消耗腺分泌，幫助消化；它還具有很強的離子交換能力和吸附作用。

此外，食用野菜對防治直腸癌、高血壓、糖尿病、冠心病、貧血等疾病很有好處，鹿角菜還能夠防止人體腎氣虧損，幫助人體預防預防精力不佳以及潰爛等病。