女人月經前後四天不要游泳
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【導讀】:大家都知道女人在來月經期間不能碰冷水,並且在快要來月經或是月經剛走的時候,也儘量不要馬上碰冷水,最好是過上3到四天之後再恢復正常。
有炎症時也不能游泳
從女性的生理特點上來說,女性的陰道和外界是相通的,這樣的生理結構特點決定了女性游泳時很容易讓陰道受到感染,發生炎症。其實,除了患有皮膚病、眼病等游泳禁忌的傳染性疾病之外,正處於月經期或出現了婦科炎症,尤其是正在治療期間的女性,不宜下水。
出現感染症狀時不能游泳
由於生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等多種原因,不少都市女性都會多多少少存在一些婦科炎症,而宮頸部位恰好又是沒有神經分佈的,因此,即使出現早期炎症也無不適感,也常常被忽視。而游泳池的水雖然是循環消毒,但水卻不可能無菌,有的地方消毒不徹底就更沒有保障。提醒女性,如果身體出現了早期婦科炎症如分泌物增多、味道和顏色感覺異常,或正處於炎症治療期間,絕對不能游泳,否則很容易被水裏的細菌感染,反而加重病情。
經期前後四天內不能游泳
游泳要避開經期,最好在經期3天之後再游泳。即使沒有婦科炎症,也沒有處於經期的女性,游泳的時候也要隨時注意,加強自我健康保護意識。
警惕公共設施的健康隱患
公共遊泳池的更衣室通常都比較簡單,凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的,難免沾上細菌。所以在換衣服的時候,女性儘量不要讓皮膚直接接觸凳子,換下來的衣服也要用乾淨的袋子裝好,特別是內衣最好裹在外衣裏面裝好。在游泳過程中也不能大意。經常看到很多女孩隨意坐在游泳池邊的地上或臺子上,池邊的地面經常是人們光腳踩來踩去,腳上的黴菌也因此沾在地上,如果再隨意坐在上面,很容易引起黴菌性陰道炎。所以,要坐在池邊的時候,不妨墊上浴巾再坐,不要讓皮膚直接沾地。
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