保溫杯泡養生茶好不好
本文已影響2.69W人
本文已影響2.69W人
保溫杯泡養生茶好不好,隨着生活水平的提高,很多人都是會選擇用保溫杯喝水的,甚至有一些人都會選擇用保溫杯泡養生茶的,小編爲大家整理好了保溫杯泡養生茶好不好的相關資料,一起來看看吧。
保溫杯泡養生茶好不好1
一般保溫杯的保溫能力一般是按每小時2-8℃遞減,因此100℃水倒入,一般6小時後能有超過60℃就算是合格的保溫杯,如果能有75℃以上,就算是保溫性能優異。用保溫杯泡養生茶,焗泡的時間一般爲1-2小時左右,只要是合格的保溫杯,溫度大都能保持在80℃以上,所以只要切片夠細,很多藥材都能析出有效成分,因此保溫杯是可以用來泡不同體質的個性養生茶
但注意質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由於需要高溫煎煮方纔能析出有效成分,就不適宜選用保溫杯焗泡,芳香類的中藥材例如薄荷、玫瑰花、月季花等,也不宜就泡,否則有效成分會發生變性。另外選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明爲“食品級304不鏽鋼”方爲質量較好的不鏽鋼,這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低(在可接受的安全範圍內),而且抗腐蝕性能好,能夠經耐長期沖泡。
推薦幾種養生茶:
①四子明目茶
【材料】:枸杞子10g,女貞子10g,菟絲子10g,車前子10g,菊花10g
【做法】:清水1000ml,燒開後先泡洗1遍,其後用500ml開水焗約15分鐘左右即可飲用,每天1次
【功效】:養血明目,最適合需要經常用眼工作的人士飲用
②肉桂丹蔘保心茶
【材料】:肉桂3g,丹蔘20g,普洱茶10g
【做法】:先將沖洗普洱茶2遍,再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用,可反覆焗泡3-4遍。
【功效】:溫陽暖胃,活血化瘀。該茶味道芳香甘醇,對預防冠心病發作有較好的療效。
③精參降糖茶
【材料】:黃精10g,炙黃芪5g,西洋參5g,紅景天3g
【做法】:上述藥材洗淨,先用開水燙洗1遍,再次注入沸水後焗泡30分鐘後倒出茶液即可飲用,可反覆焗泡3-4遍。
【功效】:益氣養陰,降糖生津,該茶對於糖尿病、高脂血症病人有較好的輔助治療功效,如自身體質虛弱,可將西洋參換爲紅參,功效不變。
④苓桂術甘茶
【材料】:茯苓10g,桂枝5g,白朮10g,甘草5g
【做法】:上述藥材洗淨,先用開水燙洗1遍,再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用,每日1次
【功效】:健脾制水。是方對於痰溼體質人士表現爲反覆發作的慢性咽炎、頭暈、耳鳴、咳喘病人有較好的輔助治療功效。
⑤杜仲寄生茶
【材料】:鹽杜仲10g,桑寄生15g,懷牛膝15g,山茱萸5g
【做法】:上述藥材洗淨,先用開水燙洗1遍,再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用,每日1次
【功效】:補腎潛陽。是方對於高血壓病、腰椎間盤突出病人病人具有一定的輔助治療功效。
⑥棗仁安神茶
【材料】:酸棗仁10g,桑葚子10g,黑靈芝10g
【做法】:上述藥材洗淨,先用開水燙洗1遍,再次注入沸水後焗泡1小時後倒出茶液即可飲用,睡前1小時飲用
【功效】:安神助眠。是方對於失眠病人有一定的輔助治療功效
⑥豆蔻佩蘭薄荷茶
【材料】:白豆蔻3g,佩蘭5g,薄荷5g
【做法】:上述藥材先用開水泡洗一遍,先用開水沖洗一遍,再加開水300ml焗泡20分鐘後即可飲用
【功效】:化溼解表,芳香提神。是方對於有助於清潔口腔,有助於驅除口腔異味,另外對溼困上焦表現爲口粘膩有甜感、頭身困重、面部較多油也有較好的療效。
保溫杯泡養生茶好不好2
中醫認爲,食物主要分爲寒、熱、溫、涼四性,中醫食療講究利用食物偏性來糾正人體的偏性。現代人的食物通常儲存在冰箱之中,已經改變了食物的性狀。例如原本溫補的食物,放入冰箱之後,溫補之性就會下降。所以攝入的大部分食物都是寒涼的,這也是陽虛體質越來越多的原因之一。由此可見,選擇保溫杯來飲水的良好初衷,首要在於它可以提供源源不斷的溫水,益處明顯。其二,人們崇尚飲茶養生。茶水提精神益思維、解口渴消疲勞,有“康樂飲料”之王的美稱。但是,選擇用保溫杯來泡茶、泡養生茶,卻不太明智,但是用保溫杯盛放茶液、養生茶液是可取的。
用保溫杯泡茶,茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中,一是茶多酚、單寧、鞣酸、茶鹼等大量滲出,使茶水顏色濃重、味道苦澀,更使有害物質增多。二是維生素、類黃酮不耐高溫,長時間高溫浸泡營養成分會被大力破壞,大大降低茶的滋養保健功能。三是茶葉中的芳香油會很快揮發,減少茶香。
更有茶專家提示,茶葉浸泡4-6分鐘後飲用最佳。此時已有80%的咖啡因和60%的其他可溶性物質浸泡出來。而保溫杯的長時間高溫浸泡會使茶葉中浸出過多的咖啡因、茶鹼、鞣酸,對胃腸刺激性太大,不利於健康。
市場上出售的保溫杯,功能如一,但內膽材質各異,陶質、瓷質、不鏽鋼、塑料等等,這些材質對待不同酸鹼度的內容物,所引起的化學反應也各有千秋。所以,這也是保溫杯泡茶、泡各種中藥材養生茶,甚至沖泡果汁、牛奶等等所要引起關注的。
原則上,中藥材不可以用金屬製品盛放,以防引起化學反應。這點相信大家已經統一認識了。其他的譬如蜂蜜水、牛奶、果汁,當然也包括茶葉,也要儘量避免使用金屬與塑料內膽保溫杯。
綜上所述,用保溫杯來直接泡茶、泡養生茶的確是不可取的。但要想保留選擇保溫杯隨時能喝上溫水、喝上各類保健液體,還是有辦法的。
辦法一:先用玻璃杯、瓷器杯、紫砂壺沖泡熱茶液(去掉茶葉)或者養生藥液,再倒進保溫杯。隨時可以飲用,但不建議過夜。
辦法二:養生切忌人云亦云,切忌跟風隨大流。即便是便祕,有的是肝火太旺引起,有的是氣血不足導致,如果對後者用瀉下通便藥,反而會越來越嚴重。所以不建議市民自選藥材養生。市民要根據不同季節、不同體質,在醫生指導下用適合自己的中藥材處方泡水喝,不能過量飲用,要點到即止。
保溫杯泡茶優勢是溫度
一般保溫杯的保溫能力按每小時2-8℃遞減,因此100℃水倒入,一般6小時後能有超過60℃就算是合格的保溫杯,如果能有75℃以上,就算是保溫性能優異。
保溫杯泡養生茶,焗泡的時間一般爲1-2小時,只要是合格的保溫杯,溫度大都能保持在80℃以上,所以只要切片夠細,很多藥材都能析出有效成分,因此保溫杯可以用來泡不同體質的個性養生茶。
有些茶不適合保溫杯泡
值得注意的是,質地堅硬的藥材例如貝殼類、動物骨骼類、礦物質類中藥材由於需要高溫煎煮方纔能析出有效成分,就不適宜選用保溫杯焗泡。另外,芳香類的中藥材,例如薄荷、玫瑰花、月季花等,也不宜久泡,否則有效成分會發生變性,而且口感不佳。
需要提醒的是,選用保溫杯泡養生茶一定要選材質註明爲“食品級304不鏽鋼”方爲質量較好的不鏽鋼,這樣沖泡出來的茶重金屬含量極低(在可接受的安全範圍內),而且抗腐蝕性能好,能夠長期沖泡。
保溫杯泡養生茶好不好3
保溫杯是養生標配,但4類食物不能亂泡,很多人愛喝,今天告訴你
第一類:牛奶,乳製品
無論是加熱過後的牛奶,酸奶,以及衝沏的奶粉,東西放在保溫杯當中,由於保溫瓶的保溫效果,就會使這些乳製品,長期處於一種高溫的狀態。如果溫度長期,處於一個較高的溫度範圍內,極其容易出現變質以及細菌大量滋生。輕則,只是出現一些,口感上變化的情況,嚴重的話,就會使我們出現食物中毒,腹瀉。所以大家一定不要讓牛奶和乳製品用保溫杯盛放,這樣更有利於我們的健康,以及對牛奶營養價值的吸收。
第二類:酸性的飲料
將檸檬水和酸梅湯,以及蘋果醋等酸性大的飲料,小編是非常不建議,大家用保溫杯盛放的。因爲商家爲了,獲得最佳的保溫效果,保溫杯大部分的材料都是不鏽鋼。雖然不鏽鋼的保溫隔熱,效果非常的好,但是不鏽鋼材質,卻極其的害怕酸性物質。保溫杯盛放酸性飲料時,還容易使其中的一些金屬成分,溶解到酸性溶液當中,給我們的身體,帶來嚴重的`危害。所以大家儘量不要,使用保溫杯來盛放這些酸性的飲料。如果可以的話,儘量使用玻璃和塑料瓶,有利我們的健康。
第三類:碳酸飲料
提到碳酸飲料,許多年輕人的喜愛。但我們都知道,碳酸飲料有一定的腐蝕性,所以如果我們用保溫杯,盛放碳酸飲料的話,就容易造成,杯體內部金屬的腐蝕。而且還容易出現一些有害金屬,在碳酸飲料當中進行溶解析出,喝了這種毒飲料,那身體怎麼會健康呢?所以爲了我們的身體健康,希望大家不要用保溫杯盛放碳酸飲料,同時也要儘量少喝一些碳酸飲料,更有益於我們的健康。
第四類:中藥
許多人爲了使中藥的溫度,保持在一定的適宜溫度,有利於藥效的發揮,所以就用保溫杯來盛放中藥。其實這是一種很不正確的做法,因爲中藥在煎制過程當中,許多的藥材混雜在一起,會溶解出一些酸性的物質。這會對我們保溫杯的內膽,造成一定的破壞和損傷,還會使我們的藥效受到一定的降低。有的,甚至會和內膽發生化學反應,對我們身體有害的物質。所以爲了避免這種情況,大家儘量不要將中藥放在保溫杯當中。
通過上面四種,我們介紹的禁止放在保溫杯當中的飲品,小編希望大家在生活當中,自己能夠避免這種情況的發生,同時也要告誡親朋好友不要這樣做。當然除了上述這些內容以外,我們要想追求健康,還需要保持健康規律的飲食習慣,和睡眠作息習慣,做到膳食均衡,營養搭配,早睡早起,那麼身體也沒有理由不健康了。
菊花茶喝什麼茶一起泡最好
男士養生茶保健茶配方
健康養生:淡茶溫飲 竟能最養生
冷泡茶可以減肥嗎 喝冷泡茶對身體有什麼好處
養生茶男保健滋補茶
保養婚姻美好的溫馨細節有哪些
花茶可以用保溫杯泡嗎?用保溫杯泡花茶好不好
不鏽鋼304保溫杯有害嗎
保溫杯泡紅棗10多天擰開爆炸 事情真相來了原來這些東西都不能久泡
夏季養生要喝好三杯水
夏季喝什麼茶比較好 16種夏季養生茶滿足你不同需求
保溫杯配枸杞什麼意思 保溫杯配枸杞什麼梗
夏天可以泡溫泉嗎 夏天泡溫泉有什麼好處
皮膚怎麼保養越來越好 做好基礎保養重現保溼水光肌
綠茶和玫瑰花能一起泡嗎 綠茶和玫瑰泡茶有什麼好處
秋天喝什麼養生茶最好養生
泡溫泉可以減肥嗎 什麼時候泡溫泉減肥最好
鹿晗保溫杯不離手這是要養生呀 鹿晗保溫杯同款
什麼材質的保溫杯可以泡養生茶 適合泡養生茶的保溫杯
泡菊花茶用什麼杯
口紅沾杯好還是不沾杯好 口紅不沾杯的小竅門
黑豹趙明義保溫杯爲什麼火了 黑豹趙明義保溫杯是哪個牌子多少錢
功效不同養生保健茶
養生茶男人喝什麼茶好
女生喝茶葉好不好 喝茶的好處和壞處
口紅沾杯好還是不沾杯好
生薑泡腳好不好
保養品抹越多越糟 反而不保養皮膚好?
哪些春季養生茶保健效果好
泡杯好茶學問多 保溫杯泡茶不可取
泡溫泉可以去溼氣嗎 什麼人不適合泡溫泉
中醫養生:聽說生薑泡腳和養生保健更配哦
泡腳養生:要想睡得好 就用醋泡腳