蹺二郎腿會變o型腿嗎 蹺二郎腿有什麼壞處嗎

【導讀】：在生活中我們絕大多數的人坐着總是喜歡翹着二郎腿。蹺二郎腿會變o型腿嗎？蹺二郎腿有什麼壞處嗎？一起來了解一下吧。

蹺二郎腿會變o型腿嗎

有可能會。翹二郎腿坐着的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，引起下背痛。翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張，嚴重者常出現腿部靜脈迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問 題，甚至還可能變成「O型腿」，腿形變得醜醜的。

o形腿是缺少維生素D所致。O型腿的矯正方法包括：手術、整骨手法、正O儀器、夾板、綁腿、鍛鍊、正O矯正鞋墊等。手術適應於O型腿程度非常重，或者已經併發骨性關節炎，出現關節疼痛的情況。

蹺二郎腿有什麼壞處嗎

1.提早出現退化性關節炎 首先，「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上 腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人「未老先衰」，年紀不大就出現退化性關 節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。 2.出現神經壓迫症候羣可能要復健矯正 由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感 覺，這也就是醫學上稱的「神經壓迫症候羣」，臨牀上接獲到這種病例，病人還要接 受復健治療。

3.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾 另外，「被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大」，翹起來的那條腿，後側神經 血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿「密不透氣」的貼合情況下，血流不通暢，會加 重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易愈 合，增加腿部潰瘍的機會。 4.小心演變成「O型腿」 而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問 題，甚至還可能變成「O型腿」，腿形變得醜醜的。

5.龍骨也容易出現異常 不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括「脊 椎側變」、「椎間盤破損突出」等，這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。 翹腳真的是很不好的習慣，兩側髖關節（臀部和大腿間的關節）位置一高一低，連帶 使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。