想要春季減肥變女神?喝這些茶就可以
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
春季減肥喝什麼茶
一、羅漢果茶——減肥也能嘗甜頭
爲了保持婀娜的身材,要和甜食說Byebye。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲!
特別提示:雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零。
二、菊花茶——挺身而出抗輻射
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因爲茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。
特別提示:重陽節的時候,講究喝菊花茶酒這個傳統。就是爲了達到清熱解毒的目的。
三、普洱茶——剷除脂肪平小腹
中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。
特別提示:普洱茶有一點特殊的味道,但不苦。
四、艾蒿茶——清理積水消浮腫
出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裏,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。
特別提示:長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝。
五、烏龍茶——等量飲進酒醒來
宴會上推杯換盞,氣氛越熱烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷,攝取酒精和積聚體內的膽固醇,帶來熱量。
特別提示:利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
春季喝茶減肥的禁忌
1.喜喝新茶
很多人會選擇在茶一下來的時候就去購買飲用,由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2.喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
3.空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
4.飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血症。正確的方法是:餐後一小時再喝茶。
5.潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔。
6.發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼,有升高體溫的作用,發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
喝哪些茶可以減肥減脂肪效果好,減肥減脂肪的茶
喝粥可以減肥嗎 推薦10道春季瘦身粥
黑豆茶可以減肥嗎 黑豆茶怎麼喝減肥
爲什麼紅茶可以減肥 學會喝茶有助人們減肥
喝白醋可以減肥嗎 怎麼喝白醋可以減肥
秋季常喝這4種茶 減肥又養生
女人喝什麼茶可以變美
夏季減肥就喝六種茶 養顏又瘦身
吃什麼可以減肥 春季這樣吃竟能瘦身
春季什麼茶減肥
喝黑茶可幫助減肥
喝湯可以減肥嗎 喝什麼湯可以減肥
7大春季減肥茶 照着喝一月減30斤
夏季喝茶減肥必不可少的五款茶飲
產後減肥可以節食嗎 產後減肥可以喝減肥茶嗎
山楂茶可以減肥嗎 山楂茶和什麼一起喝可以減肥
每天喝苦蕎茶可以減肥嗎
女性要想皮膚好記得常喝這些茶
春季減肥喝什麼茶 這些可以幫你恢復苗條身材
紅茶可以減肥嗎 喝紅茶減肥的正確方式
有什麼減肥茶可以減肥
春季減肥喝什麼茶 推薦7種茶飲
7大春季減肥茶 照着喝一月減30斤
菊花茶可以減肥嗎 菊花茶配什麼喝能減肥
冬季喝什麼茶減肥
春季吃什麼水果可以減肥
想減肥就要具備瘦身精神
春季減肥吃什麼好?春季減肥茶
夏季減肥可以喝牛奶嗎 牛奶怎麼喝減肥
夏季減肥喝什麼茶
春天喝什麼茶減肥
春季減肥就喝粥 如何喝粥減肥助消化(合集)
想要春季減肥變女神?喝這些茶就可以