國外網紅5尺巨臀驚人!怎麼讓臀部更加性感誘人?
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【導讀】:國外一名博主因爲自己70英寸(約5 3尺)的巨臀而走紅網絡,並聲稱是天然巨臀。豐滿挺翹的臀部確實十分性感誘人,那麼怎麼減臀部贅肉最快最有效呢?
國外一名博主因爲自己70英寸(約5.3尺)的巨臀而走紅網絡,並聲稱是天然巨臀。
這名來自美國佐治亞州的年輕姑娘,因爲自己的巨臀而在圖片社交平臺Instagram上火速吸粉12萬人。不過有不少留言聲稱她用修圖軟件使自己的臀部看上去更吸引人。
雷琳立即在自己的賬號——愛雷親親(alin)上公佈了一個視頻反擊這些攻擊。視頻中,這名性感的博主在房間中蹦蹦跳跳,自豪的模仿熱歌《舞吧》(Dancin’)中的動作扭動她的臀部。這則視頻在短時間內被瀏覽超過了13萬次。
雷琳宣稱,她迄今發佈的所有照片都沒有修過,並且她的臀部也是自然天生的。
同時,她也時常會自黑一把。在一張自拍中,雷琳自上而下拍攝被自己的巨臀擋住的椅子,並且發問:椅子在哪兒呢?
不過,雷琳不同尋常的巨臀很有可能是某種疾病。顯然,她飽受淋巴水腫的困擾,這經常導致身體組織的局部水腫。儘管如此,雷琳並未讓這一切影響到自己的情緒。她的主頁上充斥着鼓舞人心的口號以及爲自己(身材)感到自信與驕傲的抒發。正如其中一張圖片的標註:豐滿女孩就是活力。
這巨臀的確是太誇張了,不過話說回來,豐滿挺翹的臀部確實十分性感誘人。那麼怎麼減臀部贅肉最快最有效呢?下面跟大家分享一下快速瘦臀提臀的好方法。
動作一、運動員弓步
這個動作源自滑冰運動員,她們爲了賽道上更好的保持平衡,常常會弓步行走。
做法:在做這個動作時候,可能很容易失去平衡,可以好好利用你的手臂,左右擺動保持平衡。
動作二、前跨步行進
這個動作主要針對臀部肌肉羣,在跨步行走的過程中,強化你的臀部、大腿部位。
動作三、反向弓步
這個動作類似於瑜伽,在弓步壓腿的基礎上,向上伸直你的雙手。注意在後面的腿部要腳尖踮地,膝蓋不能觸地。
動作四:負重深蹲
深蹲是最有效的提臀動作之一,通過負重可以更好的控制力量,讓你臀部翹起來。,注意在選擇啞鈴的時候,要在自己掌握的範圍,不要貪心;同時腳掌始終不能離開地面,以免身體扭傷。
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