夏日快速瘦臉10招 瘦出上鏡小v臉
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【導讀】:每個女生都想擁有精緻的小V臉,那臉型不好看,臉上肉肉又多的女生該怎麼辦?小編爲大家介紹瘦臉十招,讓你輕鬆擁有完美臉型。
1、洗臉
轉變泛泛洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。如果在早晨起牀的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛,可用冰毛巾敷面的方法來個急救。
2、喝黑咖啡
吃完早飯後,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時後,就能看到臉部浮腫消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。
3、大聲喊“啊”
面對鏡子, 嘴呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒,動作重複3次。 這一姿勢能夠很好地鍛鍊下巴及臉頰肌肉。
4、睡前的緊顏按摩
在睡前保養時,不管你用的是哪一種晚霜,都要學會做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道:一個耳骨上方,也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方),按下去會有酸酸的感覺。
5、沐浴瘦臉法
大家都知道高溫沐浴是減肥的最好方法,同樣高溫沐浴也讓你可以瘦臉。你每天可以在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘最佳。
6、彈珠瘦臉法
早晚洗完臉後不要用毛巾擦乾,用手輕輕的把臉拍幹。拍幹以後用我們平時用來玩的小彈珠在臉上來回滾動,哪裏的肉多就滾哪裏,一個月不到肉肉就自動消失。
7、飲食法:常日三餐中多吃那些能夠消腫利溼的果蔬,如冬瓜等。假如你的臉是因肌肉碩大引起的胖胖,就請斷絕口香糖、甘蔗等錘鍊咀嚼肌的食品,由於它們只能促使你的面部肌肉加倍健碩。
8、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴內部由左右上下,順時針刺激嘴脣內側的穴位,連續3次以上。舌尖刺激嘴脣內側的肌肉,可以幫助消除法令紋,讓你不再“吊臉頰”!
9、左右撇嘴
雙脣輕閉,嘴脣先往右邊撇,保持10秒,再往左邊撇同樣10秒,兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習慣,不妨配合眼神一起左右轉換。這一小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉,幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
10、化妝瘦臉法:
眉形修成弓形,細而高挑,再用咖啡色將眼影拉長,並從眼尾向內勾畫出雙眼凹陷成果;
鼻根勾出直挺的立體陰影;
脣形擴大,脣峯開闊開朗,下脣厚而略方;
兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影,臉部立體了了的五官立即凸現出來,鏡中就有一張瘦臉呈現了!
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