孕婦胃疼胃酸胃脹怎麼辦
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孕婦胃疼胃酸胃脹怎麼辦,有些孕媽咪在孕早期、或者孕中期的時候會有胃疼的現象,正常人在胃疼的時候隨便吃一些止痛藥就可以,但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞,下面就來看看孕婦胃疼胃酸胃脹怎麼辦。
在孕期整個階段,希望孕媽媽要做好應對一切的準備,譬如說孕婦發生胃疼胃酸胃脹怎麼辦?這也是孕期中極爲容易發生的症狀了,面對這些不良情況的發生,不少孕婦都很難承受,紛紛需要藥物的輔助,可是孕媽媽吃藥是非常危險的,對於寶寶也是不利的,當面對孕婦胃疼胃酸胃脹的一系列問題,該咋辦?
孕婦胃酸怎麼辦呢?在妊娠中後期,由於孕婦胃的上口鬆弛了,胃裏的胃酸、氣體、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜,就發生了返流性食管炎。在孕婦中約有30%—50%的發生率。孕晚期有時症狀更爲明顯。
所以專家建議準媽媽:少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;飯後不宜平臥在牀上、也不要躺得太低,儘量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀,可設法將上半身擡高20°左右。
孕婦胃痛怎麼辦?孕期很多準媽媽總感覺有些胃痛,有時還伴有嘔吐等早孕反應。這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調養,膳食應以清淡,易消化爲原則,早餐可進食一些烤饅頭片或蘇打餅乾等。隨着孕早期的結束,不適會自然消失。
孕婦胃脹怎麼辦?準媽媽平常不要吃容易產生漲氣的食物,比如洋蔥,茄子等。少食多餐對腸胃也好!多運動、多喝水、多吃點消食排氣的食物。比如白蘿蔔、山楂等。
孕婦胃疼胃酸胃脹怎麼辦?針對孕婦所出現的這些胃腸不適症狀,希望孕婦們從健康的飲食出發,搭配合理的運動一起養護身體,只有增強了抵抗力,在孕期才能更加堅強的應對各種疾病,胃疼胃酸胃脹都有可能頻繁發生,爲了健康生下寶寶,請注意你的合理健康飲食。
女性懷孕之後容易出現各種身體反應,胃脹胃痛就是其中之一。有的女性懷孕後胃脹胃痛,每天飲食量下降,這樣不但使得自身營養不良,並且還會導致腹中胎兒營養供給障礙,最後嚴重影響到胎兒的生長髮育,所以女性懷孕之後胃脹胃痛一定要引起重視,每天生活飲食合理安排,適當進行穴位按摩。
孕婦在妊娠期,尤其是妊娠晚期,逐月增大的子宮會壓迫到胃,再加上荷爾蒙的變化等等,很容易導致胃痛。那麼,孕婦胃脹胃痛怎麼辦。孕婦要先合理的安排飲食,每日少食多餐,少吃酸辣食物。可以選擇喝點粥類,粥可以變換着花樣吃,增加多種糧食和補益食品共同熬煮,不要只限於普通的白米粥,以防營養單一。
飯後半小時內不要躺倒,吃飯時儘量坐直,這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮水果蔬菜,注意營養均衡。如果你晚上經常胃痛,請及時到醫院檢查及治療,在醫生的指導下服用。胃痛時,用雙拇指按揉患者雙腿足三裏穴。
足三裏穴的'位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側一橫指處。待有痠麻脹感後持續3~5分鐘,胃痛可明顯減輕甚至消失。疼痛難忍時,採取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後,這種症狀會慢慢消失的。
另外,女性懷孕之後胃脹胃痛還應該考慮是否存在慢性肺部炎症,平時少吃太過刺激的食物,多吃清淡溫和的食品,注意晚上不要熬夜,一定要做好休息保健工作,所吃的也是最好是軟質食物,並且注意飲食衛生,食物煮熟透之後才吃。
孕期燒心的原因
1、不斷膨脹的子宮擠壓和高濃度黃體素影響,讓準媽媽出現胃部燒心的感覺。黃體素是人體分泌的一種類固醇,也就是我們常聽說的孕酮、黃體酮,是女性有的荷爾蒙,主要參與準媽媽雌性月經週期,爲懷孕、胚胎的形成提供幫助,同時,它也是人體的一種最爲重要的助孕素。它還有使人體胃腸蠕動彎緩的作用,讓食物在胃部停留時間加長,這些殘留於胃部的食物就會刺激到食道而出現燒心的症狀。
2、胎兒發育增長,子宮不斷擠壓胃部,讓胃部無法承受壓力的加大,這也是提倡準媽媽少食多餐的原因,這樣不至於讓食物過多地停留在胃部,感覺會更舒適些。
胃部燒心如何解決
1、減少加重胃燒心的生活因素
準媽媽不要吃飯過飽,吃的太飽可增加胃部壓力,讓胃酸逆流,順食道向上,並對食物造成刺激。不要讓菸酒刺激到消化系統,菸酒、咖啡、巧克力、濃茶都具有刺激食管的作用,造成食管鬆馳。少吃容易產酸的食物,如南瓜、甘薯等富含糖分,進食可讓準媽媽燒心更加嚴重。儘可能少吃水果,以免引起身體肥胖。
2、通過藥物調理胃內酸鹼平穩
避免一些藥物讓食管下段括約肌出現鬆馳,讓胃部燒心症狀誘發或加重。沒有醫生的指導,避免服用治療消化不良的藥物。
3、準媽媽日常飲食避免吃過飽
少吃高脂肪食物,白天儘可能少吃多餐,不至於讓胃部填充過多食物可膨脹過大,也可防止胃酸逆流而上。避免進食重口味或油炸食品,這些同樣會讓胃部的負擔加重。準媽媽可以在睡覺前喝一杯熱牛奶,同樣可以起到不錯的效果。
4、準媽媽飯後3個小時不要躺
準媽媽躺下來後,胃內的食物受到重力影響,易逆流至食管。入睡時,儘可能墊高枕頭15cm,避免出現胃酸逆流現象,一旦嗆着,準媽媽就會極其難受。
5、準媽媽情緒穩定且心情放鬆
若準媽媽胃部有不適感,可讓自己的注意力轉移,不要把過多的精力放在胃部不適上,儘可能放鬆心情,這樣做,同樣可以緩解胃部燒心的感覺。
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