長期喝碳酸飲料的後果圖片

長期喝碳酸飲料的後果圖片，在現實生活中，很多人都非常喜歡喝碳酸飲料，碳酸飲料雖然好喝，但是我們也要知道它帶給我們的危害。爲大家分享長期喝碳酸飲料的後果圖片。

長期喝碳酸飲料的後果圖片1

1、碳酸飲料多飲腐蝕牙齒易結石

27歲小夥，下牙剩下7顆，上牙只剩3顆，連正常成年人的一半都不及，門牙和鄰近的牙齒都不見了，只剩下牙齦。蕭喻連續五年，天天都喝可樂，每天至少喝一瓶。可樂是導致蕭喻牙齒爛掉的主要原因，再加上他的牙齒質地本來就不好，容易損傷，而且生活習慣又不好，喜歡熬夜，刷牙也是應付了事，這一切造成了蕭喻的痛苦。

醫生指出，少量飲用碳酸飲料沒有問題，然而，大量飲用容易造成對牙齒的腐蝕。碳酸飲料中的磷酸、碳酸會與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，牙齒礦物質被溶解，牙面變薄，表面變脆弱、碎落，繼而出現牙體缺損，牙齦暴露。

一旦遇冷、熱、酸、甜等刺激時，牙齒會產生嚴重的痠痛感。醫學稱之爲“牙齒酸蝕症”。因而，要儘量減少飲用碳酸飲料，或者改用吸管飲用，最關鍵的是把握好度，適度飲用，過猶不及，身體健康纔是根本。

2、邊吃肉邊喝碳酸飲料易致骨質疏鬆

骨質疏鬆是老年人的專利？你錯了，碳酸飲料也是這方面的隱藏殺手。大口喝酒大口吃肉是很多人閒暇時的放鬆方式。不愛喝酒的人總也會用碳酸飲料來代替酒的位置，酣暢的感覺似乎也旗鼓相當。研究表明，邊吃肉邊喝碳酸飲料可能導致體內鈣質流失。

因爲肉類本身含鈣量極低，同時還含有大量的“成酸性元素”，其主要構成元素是磷、硫和氯，它們會讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物或骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素，從而導致體內鈣元素的流失，減少鈣的吸收。吃肉時過量地喝碳酸飲料，碳酸飲料中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例，加重鈣的流失。所以，有這樣生活習慣的惡人應該及早改變。

3、過量飲用碳酸飲料會損傷腎臟

從小到大愛喝飲料，尤其是碳酸飲料，並且把它奉爲解渴上品的小朋友不計其數，如果再加上不愛運動，長時間發展爲小胖墩，那麼危險就尾隨而來了。有一個16歲的患者就是典型的代表，不愛運動愛喝飲料的他出現了腳關節疼痛的症狀，經診斷確定爲腎臟損傷，表現爲痛風嚴重，如果不加以控制的話，很可能發展爲尿毒症。

原來病魔就緊隨身後而他卻不自知。有研究發現，碳酸飲料，無論含糖與否，如果一天之內飲用兩瓶或者兩瓶以上，罹患慢性腎病的風險就增大兩倍。

具體表現

1、易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

2、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

3、損傷牙齒

軟飲料顯然已成爲造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因爲大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。

5、導致骨質疏鬆

專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的.飲料，會影響身體對鈣的吸收。

碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。

量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味着骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

6、易導致腎結石

鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。

長期喝碳酸飲料的後果圖片2

1、升高尿酸

長時間飲用碳酸飲料確實會對人體健康造成影響，比較明顯的表現就是容易升高尿酸，特別是已經患有痛風的人應該注意忌口了。

長時間大量飲用碳酸飲料容易攝入裏面過多的糖類物質，這些糖類物質成爲了嘌呤物質的“加速劑”，這樣尿酸水平持續升高，容易導致痛風形成，這也是碳酸飲料飲用過多的危害。因此，平時應該遠離碳酸飲料，防止尿酸升高影響健康。

2、容易肥胖

長時間大量飲用碳酸飲料確實會對人體健康造成影響，其危害是不能夠忽視的。很多兒童都有喝碳酸飲料的習慣，碳酸飲料中不僅有較多的二氧化碳，還有許多的糖類物質，攝入過多容易引發肥胖，主要和糖分攝入過多有關，這些能量沒有及時利用，常見的現象就是容易肥胖明顯，還可能會降低人的食慾。

因此，平時應該飲用白開水即可，不要長期飲用碳酸飲料，否則有可能會對人體健康造成威脅。

3、增加慢性疾病患病風險

長期飲用碳酸飲料容易增加慢性疾病的患病風險，特別是上了年紀的中老年人需要遠離碳酸飲料，否則裏面的二氧化碳，糖分等攝入過多，都會給身體埋下健康隱患，日積月累之後某些慢性疾病的發病率會增高，慢性疾病比較棘手，有可能會縮短人的壽命，因此不能夠忽略了碳酸飲料的危害，需要遠離才能避免健康受影響。

長期喝碳酸飲料真的沒有好處嗎

長期飲用碳酸飲料確實是沒有好處的，很多人不認爲碳酸飲料對健康不利，因此長時間飲用，日積月累之後可能就會帶來負面影響。

因此平時口渴的時候應該選擇溫開水來補充水分，這樣才能夠獲取營養維持身體健康，如果長期飲用碳酸飲料，有可能會誘發某些疾病，這樣對身體健康造成影響，有可能會增加身體負擔。可見，長期飲用碳酸飲料確實是沒有好處的。

長期喝碳酸飲料的後果圖片3

一、腐蝕牙齒

27歲小夥因爲愛喝碳酸飲料，而導致牙齒被嚴重腐蝕，下牙僅剩7顆，上牙僅剩3顆，門牙以及附近的牙齒都消失不見了，只剩下牙齦。

導致這種情況是因爲，碳酸飲料中含有的磷酸、碳酸成分會與牙釉質發生反應，導致牙齒上的礦物質被溶解，長期以往，牙齒表面會變得脆弱、薄、碎落，倘若遇到冷、酸、熱等刺激性食物時，牙齒就會產生強烈的痠痛感。

二、導致骨質疏鬆

人們總喜歡吃飯時來一罐碳酸飲料，殊不知道這是導致人體骨質疏鬆的最大殺手。實驗研究表明，邊吃肉邊喝碳酸飲料會導致人體鈣質快速流失。這樣是因爲，肉類本身所含的鈣量很低，而碳酸飲料當中的成酸性成分，會讓人體血液趨向酸性，因此人體不得不用骨骼中的鈣離子來中和，長期以往就會從而改變人體當中的鈣、磷比列，加重鈣的流失。

三、損傷腎臟

16歲小夥子不愛運動就愛喝碳酸飲料，逐漸地身體慢慢出現了腳關節疼痛的症狀，經過醫生診斷確定爲腎臟損傷，表現爲痛風，如果今後再不加以控制，就很有可能發展爲尿毒症。

研究發現，無論碳酸飲料含糖與否，一天飲用兩罐或者以上數量，罹患腎臟病的風險就會增大兩倍。

四、導致肥胖

碳酸飲料當中含有大量的糖分，小小的一瓶熱量就可高達200千卡，長期飲用會容易使人肥胖。

對於任何東西都要適量，碳酸飲料也例外。控制其飲用量，對身體健康其實並無大礙，倘若大量長期飲用，就要注意了。