三伏天爲什麼要泡澡 三伏天泡澡的好處
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【導讀】:很多人選擇在三伏天泡澡,那麼有人就會問了,本來三伏天就熱,再泡熱水澡不怕熱嗎?三伏天爲什麼要泡澡呢?三伏天泡澡的好處有哪些?
不止是冬天可以泡熱水澡,三伏天泡澡同樣大有好處,下面來詳細解釋下三伏天爲什麼要泡澡:
瑤族是一個承載着千年歷史滄桑的古老民族,他們生活的地方高山多雨多霧,容易受疾病的侵襲。在如此惡劣的自然環境生存,很多瑤族婦女大都生育有幾胎,且很少患婦科疾病,因爲她們通過藥浴,讓身體得到恢復,提高免疫力。
現如今,人們的生活節奏加快,飲食、個人習慣與以前相比也不一樣,現代人也更適合泡瑤浴,原因如下:
1空調
本來夏天天熱,人體就應該發汗,但是現在夏天有了空調,特別是長期在空調環境上班工作的人,不但出汗少,而且寒氣不只是從腳部,還從頭部,從四肢侵入身體。有的人在空調房裏時間久了,常常冷得發抖。很多人晚上也是開了空調睡覺,這樣幾年下來,體質就成爲大寒。
2冷飲
現在夏天喝冷飲非常普遍,這又大傷陽氣,大傷脾胃,還很容易上虛火,造成惡性循環。
3盲目去火
現代人大多是虛火內盛,實質體內是寒涼的。很多人不明白這個道理,認爲自己上火了,動不動就喝去火的飲料,服用寒涼去火的食物和藥物等。由於不少人陰盛格陽,這樣就會使體內的寒氣更盛,陽氣大損。
4濫用西藥
傳統中醫講整體調理,但現代人求快,生病了往往是“頭痛醫頭、腳痛醫腳”,習慣服用西藥治病,卻不知這些藥物的副作用很大,損傷人體的陽氣。
5肉食
現在的食品安全很難得到保證,很多動物的飼料裏往往都加有激素等添加劑。長期肉食造成人體內的毒素堆積,嚴重損傷人體經絡,所以就出現了很多疾病。
6營養過剩
現代人吃得太多,太好,增加腸胃和身體的負擔,消化吸收不了,體內垃圾聚集,阻塞經絡氣血的運行。
7夜生活
古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息規律。而現代人往往晚上睡得很遲,有的甚至通宵熬夜工作或娛樂,白天卻又可以睡上一整天。長此以往,造成人體血氣嚴重不足,經絡更加不通。
面對這即將到來的“三伏天”,一年中最炎熱的一段時間,本來多雨潮溼 的夏天就已經讓很多人被溼氣纏身了,現在又來個“三伏天”,簡直就是不得病都難,很多人這個時候肯定都想能在冰池裏躺上一天就好的心,不願意在這個時候一出門面對的就是桑拿天。
而這個時候,女性的身體素質本來就不比男生的強壯,所以被溼氣侵犯的概率也大大增加了,而溼氣是萬病之源,會給女性帶來很多麻煩,這個時候去享受一下泡浴,這個簡單易操作的又能讓人身心舒服簡直就是夏天最完美事了。
泡浴能保持身體的潔淨,還能保持身心的健康,通過泡浴這種方式,能夠讓血液順暢流通,對提升肝臟和腎臟的機能有很大的幫助,而且在這個時候,泡浴還能夠順利排出體內的毒素,溼氣產生的一系列有害物質。
人體內所殘留的有害物質和脂肪結合之後,就形成難以燃燒的脂肪,很大減肥成功,導致很多女性朋友爲減肥這個人生大事所困擾,通過泡浴,可以讓有害金屬通過汗液和尿液排出體外,把時間拉長些,不僅可以改變體質,還能排毒祛溼,一舉兩得,何樂而不爲呢?
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