三伏天艾葉泡腳有什麼好處
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三伏天艾葉泡腳有什麼好處,我們知道三伏天是一年中最高溫的時間,對於愛養生的人們,他們在那幾天裏會用艾草來泡腳。那麼三伏天艾葉泡腳有什麼好處?下面一起來看看!
三伏天艾葉泡腳有什麼好處1
1、去溼氣
我們身體在出現一些問題時,求醫時總能聽到原因是因爲體內溼氣過重。三伏天正是溼氣的時節,我們容易犯困,感覺到沒胃口,有時覺得自己還特別容易暴躁,這都是因爲溼氣都竄到脾胃這些部位中去了,艾葉在醫學上認爲是純陽之品。能有效去除體內的寒溼,我們在夏天用艾葉泡腳,就能有效的去除我們體內的溼氣,改善身體,緩解溼氣帶來的疾病。
2、除腳氣,去腳蘚
我們有些人會受到腳氣腳蘚的困擾,艾葉同時具有很好的殺菌抑菌的,抗病毒的功效,而有些人會受到腳氣腳蘚的困擾,就是因爲腳底的菌羣在作怪。通過堅持用艾葉泡腳能有效抑制腳底的真菌,改善腳氣腳蘚的情況。
3、降虛火
我們在夏天有時候會受到口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎坐等的炎症呢個,這些都和體內的虛火脫不了干係,用艾葉泡腳可以降虛火,從而幫助我們治療由虛火引起的疾病。
用艾葉泡腳固然對我們身體是有好處的。不過小編髮現,有些時候是不適合泡腳的哦。例如說在飯後是不適合泡腳的,因爲泡腳容易讓血液涌到心臟部位,不利於胃部消化的進行,會影響消化的。所以如果要泡腳,一定要選擇飯後至少半小時哦,不然對身體是不利的。
三伏天艾葉泡腳有什麼好處2
三伏天艾葉泡腳好嗎
夏季暑溼之氣較重,溼氣容易阻滯在脾胃,讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳,則能刺激經絡,振奮人體臟腑機能,有助於祛除暑溼,預防熱傷風,增進食慾,改進睡眠質量。對於先天脾胃不好的人來說,夏季堅持泡腳,能達到祛溼理氣的效果,對於調理脾胃是最適合不過的了。
在泡腳水中加入生薑、食鹽適量。食鹽可清火、涼血、解毒;生薑具有散寒、止吐、解毒的作用,經常用生薑、鹽水、艾葉泡腳,能促進局部血液循環,預防感冒,還能達到改善虛汗體質的'作用。
三伏天如何養生
三伏天是養生最好的時間,那麼在三伏天,人們應該如何養生呢?
“冬練三九,夏練三伏”,是前人在長期鍛鍊過程中總結出來的經驗,雖然有一定的科學道理,卻也因人而異。對於老年人和體質較弱的人而言,一味強調“夏練三伏”不太適宜。三伏來臨時,老年人要停止一切活動,以靜制動,並保持充足的飲水;同時,身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥品。
還有一種養生加治療的方法,就是在三伏天貼伏貼。貼伏貼的原理,就是要在自然界陽氣最足之時,藉助這個外力,通過陽性的藥物貼敷在人體的相應穴位上,此時人體毛孔張開,有利於藥物的滲透和吸收,從而將人體內的寒溼驅除,以達到治病的目的。
排汗,是人體的一種排毒過程,在夏季,藉助於外界的陽氣,人體本來是要將體內的各種寒溼毒排出體外,但空調的介入,打亂了這個過程。不僅排毒不徹底,反而是將外界的寒也一起帶入到了體內,因此,這個階段的人,很容易得空調病。
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