手臂肌肉拉傷後手水腫怎麼辦

手臂肌肉拉傷後手水腫怎麼辦，社會的發展拉動了許多人運動，注意身體的發展，在運動過程中難免會因爲前期的熱身運動沒有準備充分導致拉傷、受傷，那麼來看看手臂肌肉拉傷後手水腫怎麼辦。

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有些患者在進行運動之前沒有做好充分的熱身訓練，在運動中就容易受傷，在劇烈運動時如果出現胳膊拉傷，有可能會引起局部軟組織腫脹，並出現胳膊疼痛的症狀。出現這種情況要消除腫脹，可以在外傷早期進行冷敷，如在外傷24小時以內應用冰袋對患處進行冷敷，可以減少炎症滲出、減輕水腫，也可以緩解疼痛的症狀。

除了應用冰袋進行冷敷以外，還可以用硫酸鎂進行溼敷，能夠起到消腫的作用。外傷超過24小時以後可以適當的熱敷，如可以用暖水袋進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，緩解疼痛、消除腫脹。除此之外，用活血化瘀的中成藥來進行治療也可以起到消腫的功效，腫脹如果長時間不能消退還需要進一步檢查，排除骨折的情況

肌肉拉傷腫脹可以通過冷敷、包紮患處、服用藥物進行消腫。

1、冷敷是一種有效處理肌肉拉傷腫脹的方法。 引起肌肉拉傷後，找合適的袋子，放入適量的冰塊用毛巾包住，以免皮膚直接與冰塊接觸造成更大的刺激，在患處放置約20分鐘，能有效降低痛經神經的敏感性，降低人體疼痛，收縮患處血管，避免大量血液留在患處，能有效消除腫脹。

2、包紮患處。手臂肌肉拉傷腫脹後，經冷敷處理後，可以用繃帶包紮患處，對患部施加一定的壓力，可以減少內出血和組織液的增加，更有效地避免大範圍的淤血、水腫等現象，對患部的恢復有很大的好處。

3、服用藥物。如果肌肉拉傷腫脹情況嚴重，已經處於疼痛難忍的狀態，可以適當服用止痛藥，減輕身體的疼痛。 但在服藥之前，最好諮詢醫生，嚴格遵守醫生的指示和說明書的使用方法。

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1、手臂拉傷後，首先確認拉傷的嚴重程度，擡起手臂或擺動手臂，看看是否會有劇烈疼痛。正常情況下，肌肉拉傷後，拉傷部位會出現劇烈的疼痛，手可觸及到因肌肉緊張形成的索狀硬塊，有明顯的接觸性疼痛；少數患者可出現局部腫脹或皮下出血的情況，運動明顯受限。

2、如果是輕微的拉傷，疼痛的感覺雖然不是非常強烈，但是患者拿起一個重物或舉起手臂時仍然會覺得很痛。對於這種輕微的拉傷，建議患者在拉傷的部位每天用熱毛巾熱敷或者塗抹一些活血化瘀的藥膏，這樣情況會好很多，兩天後就痊癒了。

3、如果在肌肉拉傷的瞬間能感受到劇烈的疼痛，一般拉傷的比較厲害，需要立即進行冷敷處理，用冷水衝患處或用冰袋裹住冰敷，直到疼痛和燒灼感減輕。冷敷後，再用繃帶適當有力地包裹受傷部位，防止再次患處腫脹。

4、患者第一時間處理好患處後，在接下來的幾天時間裏，要學會放鬆受傷部位的肌肉，可以適當的按摩，並且儘量擡高受傷的患肢，服用一些止痛和止血的藥物。對於拉傷嚴重出現肌腱斷裂的患者，應到醫院進行手術縫合，不得自行處理。

長時間不運動，突然增大運動量，很容易導致手臂肌肉拉傷，這在臨牀上屬於正常現象，患者不用過度擔心，只要正確處理拉傷，讓手臂制動休養幾天，是很快就會痊癒的。但是如果患者在拉傷的情況下，依然堅持高強度的鍛鍊或者提重物，很可能會留下後遺症。

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1、冷敷消腫

有一些患者平時在運動的.時候，可能會受到外力的衝擊，導致胳膊撞傷產生紅腫的現象。如果只是輕微的撞傷，而且在傷後並不影響運動時，可以使用冷敷的方法來進行消腫。具體冷敷的間隔時間要根據患者的疼痛程度，如果患處疼痛比較嚴重，可以20分鐘左右冷敷一次。

2、貼膏藥治療

有一部分患者在平時不小心會有磕碰，導致胳膊產生紅腫。如果傷勢不嚴重，可以採用貼膏藥的方式來進行治療。在貼膏藥的時候，要保證患處的乾淨，避免進入細菌。

3、保守治療

肌肉拉傷也會引起胳膊紅腫，再確定骨頭沒有受到任何傷害時，可以採用保守治療的方法。在治療期間避免過量運動，一般兩天左右就會自行消腫。

4、通過理療治療

如果患者在傷後有明顯的疼痛感，這個時候可以採用理療的方式，理療可以讓患者快速恢復。在治療的過程中要選用專業的理療師，不能找一些非專業人士。

5、口服藥物

當患者拉傷後，胳膊有明顯的紅腫現象，並且伴有疼痛時，可以在諮詢醫生後，口服一些活血化瘀的藥物。在服藥期間不可飲酒，不可自行用藥。

以上就是5個消除胳膊紅腫現象的方法，當胳膊出現紅腫時要明確病因，建議患者應當及時就醫，在醫生確診之後，採用對應的治療方案。如果是因爲受傷導致的胳膊紅腫，那麼在期間要減少運動。