怎麼預防胸部鬆弛，教你一些小妙招

選用合適的內衣

其實很多時候，女性穿內衣都是沒有按照自己真實的尺碼來挑選，有的喜歡鬆鬆垮垮的內衣，這樣撐不起來，胸部自然也就下垂，而且一般來說穿內衣是一個習慣，內衣能夠拖住乳房，使得乳房保持在一個飽滿堅挺的狀態，所以女人一定要養成穿內衣的習慣，不要以爲想穿內衣很麻煩，或者很難受，其實習慣也就好了。

注意營養的攝取

一些女性朋友們由於自身減肥的原因，不吃這些也不吃那些，所以導致本來就該吸取的營養卻沒有吸取，所以很容易就導致營養不足，胸部鬆垂甚至下垂的現象，胸部所需要的營養就是脂肪和蛋白，如果無法攝取一定量的物質，就無法保證乳房的堅挺，所以應該多吃一些含有蛋白質的物質，這樣才能真正地預防胸部鬆弛的可能。

多按摩乳房

其實按摩豐胸也是有一定的道理，而且是有效果呈現的，因爲通過按摩的方式，可以促進乳房的血液循環，如果可以搭配一些精油來進行按摩，這樣會是個不錯的選擇，按摩乳房可以令乳房的組織更加緊實的狀態，就不容易出現鬆弛的可能，所以女性不想要自己有鬆弛的胸部，也是可以自己試着按摩哦。

少用豐胸產品

現在社會的很多女性朋友跟風情況非常嚴重，看着自己鬆弛的胸部，聽到誰誰誰的豐胸產品很好，然後沒頭沒腦的就去嘗試，過了一段時間，看到自己的胸部並沒有什麼變化，就用另一家的豐胸產品，這樣頻繁的使用這樣的豐胸產品，其實很多時候是達不到好處，反而會對自己乳房帶來更大的傷害。而且很多的豐胸產品都是由化學成分組成，有可能會造成內分泌失調，所以一定要少用。