水果沙拉可以放酸奶嗎 水果沙拉可以放蜂蜜嗎
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【導讀】：夏天需要一些清淡的菜系，水果沙拉比較適合夏天，也是一種開胃菜，一般水果沙拉是用沙拉醬做的，那麼水果沙拉可以放酸奶嗎？水果沙拉可以放蜂蜜嗎？
水果沙拉可以放酸奶嗎
水果沙拉當然可以放酸奶啦，而且個人覺得放酸奶比沙拉醬的味道更好哦。沙拉的熱量比酸奶要高，而且酸奶對身體比較好，可以有助消化。
市面上比較常見的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸奶、純甄酸奶，這三種酸奶都很適合做水果沙拉，有不少做炒酸奶的商家都是使用的這三個品牌的酸奶。
水果沙拉可以放蜂蜜嗎
水果沙拉可以放蜂蜜
蜂蜜沙拉是西方國家流行的美餐。
多汁的水果，一般採用純度更高的結晶的成熟蜂蜜，調製均勻後，可以直接食用；少汁的水果如蘋果、梨等，採用含水量高點的液態蜂蜜，水果切塊後，淋上蜂蜜後，調製均勻，直接食用。
蜂蜜沙拉，把水果的維生素和蜂蜜的單糖營養結合一起，具有清淡去火，潤肺潤腸的天然效果。
注意事項：蜂蜜怕水，沾水後隔夜會發酵，當天做當天吃最佳，如果剩餘需要放進冰箱裏面儲存。
水果沙拉的做法
材料
蘋果，水晶梨，柚子，蘆柑，香蕉，沙拉醬，煉乳，蕃茄沙司，巧克力
做法
1.蘋果 水晶梨削皮挖心切塊，柚子 蘆柑把皮和籽全部剝去，香蕉切段，放入一個大碗中。
2.拌入沙拉醬 煉乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在點綴幾滴蕃茄沙司。
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