黑枸杞能降血糖嗎?血糖偏高能吃枸杞嗎?

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黑枸杞能降血糖嗎

枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。

滋補肝腎，黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。延緩衰老，黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎症，改善關節柔韌性。

黑枸杞作爲一種中藥，對人的身體是非常有好處的，對於患有糖尿病的人來說，也是一種很好的補藥，所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。

血糖偏高能吃枸杞嗎

血糖高的人可以吃枸杞子，枸杞子有清肝明目，滋肝補腎的功效，糖尿病本身就是肝腎陰虛發病，常服枸杞子效果很好，以每日10g爲好，太多對身體不利！！

1.在臨牀醫學上把血液中糖分含量超標的情況稱之爲高血糖，也就是我們平常所說的糖尿病，因爲高血糖的患者有很多都屬於腎虛類型的，枸杞子可以溫補腎陽，滋補腎陰，適當的服用枸杞子，對高血糖患者是有好處的。

2.枸杞子也不是說每個人都適合服用，如果想知道自己適不適合經常吃枸杞子，可以找一些經驗比較豐富的中醫，讓醫生根據你的體質情況告訴你，到底適合不適合經常的吃枸杞子，如果不適合就不要吃了。

3.高血糖的患者平常要注意經常在參加體育鍛煉，在飲食的時候注意少吃含澱粉類較高的食物，注意這些地方纔能夠很好的控制血糖，太極運動就是不錯的運動，患者平常可以堅持的打太極。

黑枸杞一天吃多少

黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素等100多種人體必需的營養元素，被譽爲“滋補軟黃金”，滋補功效特別好，而且黑枸杞屬於溫性的，因此一次不宜吃太多，容易上火。中乾堂黑枸杞養生專家經過研究和測試，成人一天食用3-5g（中乾堂黑枸杞頂級1g爲11粒左右，特級1g是15粒左右，高級是20粒左右）爲佳，在這個量內營養成分吸收能達到日常所需，而且不會上火。

另外，孕婦和處於經期的女性一天2g左右爲佳，5-12歲的兒童一天是1-3g爲佳，5歲以下的孩子不建議食用。