百合的皮有什麼作用 百合怎麼吃最有營養

【導讀】：百合的皮有什麼作用？百合怎麼吃最有營養？夏天到了，也是調養身體的好時機，那麼百合就是很好的選擇了，小編就來介紹一下白百花要怎麼食用養生。

百合皮可以吃嗎？

鮮百合皮是指脫的那層皮吧，對於那層皮看個人喜愛，江西農佳源百合種植基地的鮮百合一般都沒有那層皮，得到300多個地級市市民認可，口感佳，質量好！

百合的皮有什麼作用？

清心安神、潤肺止咳

常吃百合具有清心安神、潤肺止咳的作用，在醫藥界常用於肺虛久咳、肺癆咯血、虛煩驚悸、失眠、心煩口渴、熱病後餘熱未清等症。因此小編建議大家一般小的感冒咳嗽可以煮一些百合粥來喝，這樣既可以止咳還有助於消化吸收。

降低膽固醇

膽固醇偏高的人羣，在飲食方面非常注意，經常爲吃什麼食物而感到苦惱，擔心食用以後體內的膽固醇值升高，下面小編告訴大家一個小方法，食用百合就可以有效的降低膽固醇喔。百合的功效與作用比較多，它還具有抗癌、降低血糖。預防便祕的作用。

延緩衰老

百合的功效與作用還有很多，常吃百合還具有延緩衰老的作用，對痤瘡、祛斑、皮膚乾燥等均有很好的食用療效。經常食用百合可以使你的肌膚變得白嫩，減少皺紋的出現。除此之外百合的食用方法也非常多，例如百合燉土雞、百合紅棗羹等等。不僅好吃，營養價值也非常高。

百合怎麼吃最有營養？

1.百合、旋復花各等份，焙乾研爲細末，加蜜水日服3次，治肺病咯血、咳嗽痰血、乾咳咽痛。

2.百合、粳米各50克，去尖杏仁10克，白糖適量，共煮粥食，治肺燥咳嗽，乾咳無痰。

3.百合2～3個，洗淨搗汁，以溫開水日服2次，治老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。

4.百合30～60克，搗研絞汁，白酒適量，以溫開水飲服，治肺癰。

5.百合、白及、百部、蛤蚧粉等份，共研細末，水泛爲丸，每日3次飯後服3克，治支氣管擴張。

6.百合25克，菖蒲6克，酸棗仁12克，水煎日服1劑，治神經衰弱、心煩失眠。

7.幹百合研末，每日2次以溫開水服6克，治耳聾或耳痛。

8.百合7個浸一夜，次日清晨以泉水煮取一碗，去渣衝入一個生雞蛋黃，早晚各服半碗，治病後神經症，坐臥不安或婦女癔病。

9.百合還可治婦女更年期綜合症、腸道出血、大便祕結。百合做外用藥，亦可收到預期療效。

10.如取野百合同食鹽搗泥，敷患處，治瘡腫不穿，甚良。

11.生百合搗爛，外塗天皰瘡，每天1～2次，數日則愈。

12.生百合洗淨曬乾研粉，塗於外傷出血處，有良好的止血效果。

13.臨牀報道，用百合製成百合海綿，填塞治療鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手術後止血,觀察百餘例，百合海綿在鼻腔內溶化，被組織吸收，既無過敏反應，又有止血效果。

美容養顏，清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。