米醋泡薑片可以減肥嗎?米醋泡薑片的功效
本文已影響1.78W人
本文已影響1.78W人
【導讀】:米醋泡薑片可以減肥嗎?米醋泡薑片有什麼作用?米醋泡薑片的功效是什麼?米醋泡姜是一種非常好的養生方法,那麼米醋泡薑片能不能減肥呢?
可以減肥
每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的。醋泡生薑不僅養生效果極佳,而且作爲一道調味的小涼菜還很不錯呢,東西雖好,但不要貪吃哦,每天2-4片即可。
功效:“三高”調養 減肥瘦身
原料:生薑一塊(最好選用鮮姜);米醋或陳醋一瓶;
步驟與做法:
1、生薑切片;
2、把切好的薑片放到一個罐子裏,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿,沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜,摺疊成一小塊。
5、把疊好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。
1.提升陽氣
現代人大多處於亞健康狀態,其中最主要的一點就是陽氣不足。陽氣不足對於生命的健康是有很大影響的。陽氣不足會導致肥胖、手腳冰涼、腰痠背痛等,所以喝米醋泡薑片就能改善這方面的問題。
2.防脫髮、抗衰老
中醫認爲,生薑性溫熱,有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用,生薑中所含的物質還能對付氧自由基,抗衰老。此外,對於脫髮人士來說,生薑是一樣寶物,因爲它促進血液循環和新陳代謝,防止脫髮。
3.保養肌膚、減肥
米醋泡薑片中的米醋可以增強腸胃道的殺菌能力,增強肝臟腎的功能,更好地幫助身體排毒,從而達到保養肌膚及減肥的效果。此外,米醋還能起到擴張血管的功效,有效防治心血管疾病和糖尿病的發生。
1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜,鮮姜有非常好的藥用功效,還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚,但一定要切得均勻。
2、醋要選用原香醋,如果用醋精和勾兌醋則起不到中醫所講的作用。
3、把切好的姜放到瓶子裏,隨後把醋倒入瓶裏。隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。一週以後就可以每天吃2至4片鮮姜。
溫馨提示:用來裝米醋泡薑片的瓶子一定要洗乾淨,瓶子裏面不能有油,以免生薑變質;醋一定要沒過薑片,不能讓薑片露出來。
醋泡黃豆減肥真假 用什麼醋泡黃豆可以減肥
醋泡雞蛋真的能祛斑嗎 醋泡雞蛋麪膜做法和功效
生薑泡醋可以補腎嗎
米醋洗臉可以祛斑嗎 米醋洗臉的正確方法
用生薑泡腳能減肥嗎 生薑和什麼一起泡腳好
生薑泡腳可以去溼氣嗎 生薑泡腳有什麼好處
蘋果醋可以泡黑豆嗎 蘋果醋泡黑豆有什麼功效
醋泡黑豆要泡多久纔可以吃 醋泡黑豆要放冰箱嗎
醋泡香蕉真的能減肥嗎 醋泡香蕉會拉肚子嗎
生薑泡腳可以減肥嗎
醋泡雞蛋能減肥嗎?用什麼醋效果好
米醋就是白醋嗎 米醋和白醋的區別有哪些
米醋泡生薑有什麼功效 米醋泡生薑的功效
生薑水泡澡能減肥嗎 用什麼泡澡可以減肥
醋泡黑豆真的能減肥嗎 醋泡黑豆減肥小常識
醋泡香蕉用什麼醋最好 醋泡香蕉的功效與作用及食用方法
生薑泡腳的功效與作用,生薑泡腳怎麼弄
醋泡花生米一天吃幾粒 醋泡花生太酸怎麼辦
玉米鬚泡水喝可以減肥嗎 玉米鬚泡水喝減肥的注意事項
姜粉泡腳的好處是什麼 姜粉泡腳可以天天泡嗎
白醋泡腳可以減肥嗎 效果有限但健康
醋泡香蕉怎麼吃減肥 醋泡香蕉減肥多久見效
米醋泡雞蛋的做法 米醋泡雞蛋有減肥功效嗎