溫和按摩法讓你迅速擁有嬰兒肌
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溫和按摩法讓你迅速擁有嬰兒肌,想要護膚,讓我們的肌膚變得更加光滑水嫩,首先我們就要先了解自己的皮膚,找到適合自己肌膚的護膚方法,下面我們看看溫和按摩法讓你迅速擁有嬰兒肌。
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面膜主打老化角質做按摩
熟齡肌膚色比較暗淡,需要三管齊下,清潔、滋潤、按摩,才能徹底清除頑固角質,找回紅潤水靈的感覺。應使用有去角質和滋養、提亮膚色效果的多效產品。
配合按摩有特殊手法
按摩手法還有祕訣,就是用中指和無名指施力進行按摩。這兩個手指力度適中,能對皮膚產生作用同時又不會造成損傷。
Step1:按壓承漿穴(脣部和下巴中間的凹陷處)5下,可以改善脣周的細紋。
Step2:按壓法令紋5下,以不會痛爲基準,可以減輕紋路。
Step3:輕輕按壓眉心處5下,可以減輕川字紋。
Step4:從嘴角至咬合肌按壓5下,咬合肌處可加強按壓,能縮小臉部。
Step5:最後,四指併攏,從鼻樑處向上向外輕推至耳根,可以排除臉部廢水,預防水腫。
溫和按摩法讓你迅速擁有嬰兒肌2
1、注意保溼
現在是冬季,肌膚就會變得非常乾燥,甚至是還會出現敏感的徵兆。正確的護膚方法,就是給肌膚全面的滋養和補水,保溼是一切肌膚問題的首要解決方案,因爲我們只有給肌膚做好保溼的工作,我們纔可以進一步的爲接下來的抗衰老、美膚、亮白和祛痘打下最堅實的`基礎。
除了每天都要喝足夠的水保證身體不缺水之外,保溼的護膚品也是必不可少的,如果是長時間的戶外運動,我們一定要隨身攜帶補水噴霧,給肌膚補充水分,每天晚上睡覺之前做個保溼面膜也是再好不過的了。
2、每週吃三次魚
魚類是一種高蛋白、低脂肪並且營養豐富的食品,而且含有我們身體需要的多種氨基酸、維生素和微量元素,可以健腦強身,延年益壽,最關鍵的,還有保健美容的功效,所以說,經常吃魚,不僅我們的身體會變得非常健康,而且我們的皮膚也會跟着受益,變得越來越健康。
3、拒絕菸酒
從美容護膚的角度來說,吸菸首先會導致大量的自由基產生,包括吸二手菸。這些自由基對我們身體的危害甚至超過了尼古丁,是煙氣當中的三大殺手之一。自由基可以損害細胞膜和健康的DNA,不僅會危害我們的身體健康,還會讓我們的皮膚迅速衰老,出現各種肌膚問題。
酒精可以破壞細胞的排毒系統,影響膠原蛋白的生成,膠原蛋白一旦減少,那麼我們的臉部肌膚問題就會變得一發不可收拾,各種肌膚問題也會變得越來越多。
4、保證睡眠質量
人在睡眠充足,並且睡眠質量好的情況下,是可以有效的改善皮膚末梢的循環的,而且還能有效的消除皮膚毛細血管的瘀滯,可以充分的供應皮膚組織細胞所需要的營養,還能有效的糾正和預防皮膚的早衰。
5、注意肌膚按摩
除了日常的肌膚保養和護理,肌膚的按摩一樣是不能少的,讓肌膚每天都可以得到按摩,是可以有效的深層喚醒肌膚年輕光澤的。
(1)面部提拉按摩
將大拇指以外的四個手指並排,從下巴一直到耳下,再從下巴一直到嘴脣,從鼻翼到太陽穴,做提拉按摩,每天堅持做二十次,注意動作和力道一定要緩慢均勻。
(2)額頭緊緻按摩
從太陽穴開始向額頭中央,用四個手指並排做上下鋸齒移動按摩,同樣需要注意按摩動作一定要緩慢,並且力道要均勻,每天堅持二十次即可。
(3)輕拍面部按摩
在完成上述的肌膚按摩程序之後,我們就可以在臉部輕輕的上一層保溼的鎖水乳液,並且輕輕的拍打我們的肌膚,一直到乳液吸收即可,切記不要太過用力。
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