暴曬之後怎麼辦補救
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通過冷敷的方法能夠有效的緩解,還要加強保溼。
茶水熱敷。用棉籤把茶水擦在皮膚曬傷的地方,這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感,還可以很好地滋養皮膚。茶葉裏的鞣酸有很好的收斂作用它能減少腫脹,對輕微的曬傷有很好的修復作用。如果曬傷的皮膚面積較大,可以把茶水放在洗臉盆裏,再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鐘,效果會更顯著。
2.美容黃瓜汁。把黃瓜切片後搗碎,再把它敷在曬傷的皮膚上,會感覺特別清涼,曬傷後的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁裏含有豐富的維生素c,維生素c有很好的再生能力,同時還可以快速補充皮膚流失的水分,減輕皮膚曬傷後脫皮的症狀,敷十分鐘後,一定要記得用清水將皮膚表面清洗乾淨。
3.冷敷。把乾淨的毛巾放在冰箱或是冷水中,輕輕擰一下水後,敷在皮膚曬傷處,可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次,一次在半個小時左右。
4.塗抹蘆薈汁。取一小段兒蘆薈切開,把裏面的蘆薈肉取出並搗碎,敷在曬傷的`皮膚上。
5.乳液護理。市場上有賣曬傷後的修復乳液,可將修復乳液外塗於曬傷的皮膚表面。
6.西瓜皮塗抹。西瓜皮裏的維生素C有消炎和美白的作用,可以改善皮膚曬傷。具體使用方法:把西瓜皮敷在曬傷處,也可以用西瓜皮反覆擦拭曬傷的皮膚表面,可減輕曬傷的症狀。
7.牛奶冰敷。取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起,把乾淨的毛巾浸泡在裏面,再把毛巾敷在曬傷處,五分鐘左右即可。牛奶對皮膚有抗炎症的效果,而溫度低的牛奶,還可以促使血管收縮,緩解曬傷後帶來的浮腫症狀。
8.曬傷後一定要注意補水,可以隨身攜帶補水噴霧。
爲了減少曬傷,出門前一定要做好防護工作。具體方法如下:
1.塗抹防曬霜。在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜,根據暴露在戶外的時間,選擇防曬指數30~50的防曬霜,這樣才能達到好的防曬效果,且需每隔2~3小時就補塗一次。
2.自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。
一、皮膚被太陽曬傷了怎麼辦
1.皮膚呈現紅色,但並無其他異樣時,屬於較輕程度的曬傷,可以使用淡鹽水進行冷敷,一般都可以恢復。
2.皮膚紅色,伴有灼熱感時,用淡鹽水消毒,同時多吃些新鮮的蔬菜和水果,可用新鮮的黃瓜片敷在患處,增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。
3.皮膚紅色,且有疼痛感時,使用硫磺皁來洗澡去癢殺菌,可塗抹新鮮蘆薈,也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護新生長的表皮的作用,注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。
4.皮膚紅腫,伴有灼熱和疼痛感,使用燙傷膏敷於患處,不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬後修復的產品,否則色素沉着會有點嚴重。
5.皮膚出現紅斑、水皰等,火燒般癢痛難忍,屬於重度曬傷,需要塗抹溼潤燒傷膏,且口服脫敏藥物,水泡可將其刺破,但勿將表皮剝除,病情變化加劇是應及時就醫。
6.服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥
一旦發現自己被曬傷,儘快服用這類藥物。它們能消腫、消炎,及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時,必須遵循製藥商印在瓶子上的說明。
7.多喝水
過度曬太陽後,這些液體能幫助補充身體水分,減輕曬傷引起的疲勞。
8.土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然澱粉,能幫助吸走皮膚裏的`熱氣。
9.蘆薈植物的汁液
把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產品能減輕皮膚髮紅的現象,並舒緩發炎的皮膚。
10.把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶塗在皮膚上,等待至少5分鐘,才徹底洗掉皮膚上的酸奶。
11.只用溫水淋浴。水溫應比室溫稍微熱一些,但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環,使皮膚更快康復。 儘量讓皮膚風乾,幫助皮膚吸收更多水分。
12.攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同,是治療曬傷的抗氧化劑,經常使用才能發揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時,你可以補充這兩種維生素。
二、注意事項
1.不要敷冰塊。如果直接把冰塊敷在曬傷的部位,皮膚會有“凍傷”的感覺,反而增加了疼痛程度。
2.曬傷後切忌不要再去曬太陽了,這時候曬傷加倍啊。
3.曬傷之後,處理完幾天內繼以脫屑、蛻皮,並留下暫時性的色素沉着,這是屬於正常,不要用手去扯皮屑。
4.當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品,清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品。
5.儘量使用植物切下來時流出的新鮮蘆薈汁,它被證實比預包裝的蘆薈汁更有效。
6.曬傷後只可冷敷,用涼開水洗面,不要用熱水,會加劇疼痛感。
7.背部曬傷,上牀睡覺時在牀上灑上爽身粉,可以減少與牀與皮膚的摩擦。
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