貧乳下垂外擴都好冏!4大懶人計劃調整不良胸型
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【導讀】:胸部是影響女性魅力的一大關鍵,不少大胸部女生,偶爾抱怨起激凸大奶太過豐滿導致的下垂、外擴等困擾,爲了解決這些大哉問,這裏也提供4項解決方案,教你輕鬆擺脫不良胸型。
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胸部是影響女性魅力的一大關鍵,但關於胸部,女人的疑問也不少。對貧乳女來說,要如何讓胸前兩團肉「二次發育」是最大的目標,但也有不少大胸部女生,偶爾抱怨起激凸大奶太過豐滿導致的下垂、外擴等困擾,爲了解決這些大哉問,這裏也提供4項解決方案,教你輕鬆擺脫「不良胸型」。
Point 1:平坦胸要變大,飲食問題佔一半
因先天發育不良,或遺傳導致貧乳通常佔小胸女人口50%左右,由於乳房小,且乳頭多緊貼於胸肌上,因爲乳腺體小,所以胸部位置幾乎沒有脂肪組織,就像剛進入發育期一樣。這類型女性想讓乳房二次成長,建議可先從調整飲食開始,再搭配具有豐胸效果的補品,並且持續按摩,促進雌性激素分泌, 讓乳房慢慢變大。懷孕期女性按摩還能暢通乳腺,預防不良症狀。
Point 2:外擴胸要集中,運動不可少
這種胸型通常不算小,至少有B罩杯,雖然尺寸足夠,但唯一美中不足的是,從正面看胸部有點太過分散,沒有集中收攏的感覺,就像倒扣的盤子一樣,多半形成原因是因爲血液循環不良,或是體內黃體素分泌不足。建議可在維持均衡飲食下,同步養成健康運動習慣,也可以在經期後多補充蛋白質或膠質食物,幫助胸部肌肉生長,讓線條更好看。
Point 3:三角形胸型好奇怪,壞生活習慣要改掉
三角形的乳房和下垂型剛好相反,乳房會不自然向前挺,從側面看像是尖尖的三角形,主要是由於生活習慣造成胸型不夠堅固,讓脂肪組織多集中在乳房下緣,這種情況可以依據胸部發育來更換合身的內衣來調整改善,在平日洗時也能藉由噴頭的水柱力量對胸部做按摩。
Point 4:下垂胸部好老,避免快速減重
年齡和時間是不僅是造成肌膚老化鬆弛的最大元兇,就連乳房也容易因地心引力影響,日漸下垂。此外,產後在缺乏保養下,也容易讓胸部自然下垂。這類型的乳房肌膚通常沒有彈性,乳頭不尖挺,指向地面。最快速的補救方式可以透過提乳手術來改善,不想動手術,也要避免在短時間內快速減重,產後可以靠多補充像是韭菜、大白菜等蔬菜來調節。
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