一歲大的寶寶可以吃糉子嗎 寶寶多大可以吃糉子
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【導讀】:小寶寶可以吃糉子嗎?一歲的小寶寶可以吃糉子嗎?寶寶多大可以吃糉子?端午節快要到了,你家寶寶到底可不可以吃糉子呢?愛秀美小編蒐集相關文章給你答案。
不可以。
寶寶的腸胃功能不如成人發達,消化糯米一類的物質更是難上加難。不過,雖說糯米難消化,當對人體是無害的,寶寶並非完全不能吃糉子。建議給寶寶選購口味清淡、單
糉子的主要原料是糯米,跟大米相比,糯米要相對難消化一些,這是因爲大米的澱粉以“直鏈澱粉”爲主,只有約20%是“支鏈澱粉”,而糯米的澱粉幾乎100%爲支鏈澱粉。人的腸胃很難將支鏈澱粉變成細碎狀態,消化液裏的消化酶也難以與它接觸,因而人們在吃糯米制成的食物會感覺消化不良。
寶寶的腸胃功能不如成人發達,消化糯米一類的物質更是難上加難。不過,雖說糯米難消化,當對人體是無害的,寶寶並非完全不能吃糉子。如果寶寶的飲食中已經添加了鹽(通常在一歲以上),那麼還是可以嚐嚐糉子的,讓寶寶感受一下糉子這種獨特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可。
寶寶滿1歲之後才能吃糉子。
原因:
1、寶寶一歲之後基本上都已經長牙了,能夠咀嚼一些食物食物;
2、1歲之前的寶寶身體器官還未發育全面,消化功能不夠完善,吃糉子不容易消化。
建議:
寶寶的腸胃功能不如成人發達,消化糯米一類的物質更是難上加難。不過,雖說糯米難消化,當對人體是無害的,寶寶並非完全不能吃糉子。
如果寶寶的飲食中已經添加了鹽(通常在一歲以上),那麼還是可以嚐嚐糉子的,讓寶寶感受一下糉子這種獨特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可,避免食用過多消化不良。
小貼士:自制消化茶
配方爲陳皮二錢、麥芽二錢、佛手柑三錢、山楂三錢、烏梅一錢、甘草一錢半,加入一升開水熬煮,還可當養生茶飲用。
麥芽茶:麥芽味甘,性微溫。有消食開胃的作用,能化一切米麪果實積滯;麥芽以炒焦使用,對消食化積的作用最大。
山楂茶:酸而破泄,消積散瘀,善於消肉積、症塊,並能行氣活血。
1、 口味要清淡
吃糉子最好選擇清淡一點的口味,早晨吃糉子可以配合稀粥,利於消化分解糉子的黏液。糉子本身就含過多的脂肪、鹽、糖,熱量很高,吃糉子時不要吃油膩、脂肪高的食物,做菜也不能過於油膩。可以配合清淡一點的、纖維多點的水果、蔬菜幫助腸胃蠕動,避免吃糉子引起的腸胃道消化不良。
2、糉子要熱吃
在給寶寶吃糉子的時候,要注意不要給寶寶吃涼的糉子,因爲放冷的糉子質地較硬,不僅口感不夠好,也更難消化,因此要記得先將糉子加熱了纔給寶寶吃。
3、睡前兩小時最好別吃糉子,否則易引起消化不良,影響睡眠。
4、吃糉子不能放棄正餐,千萬別把糉子天天當飯吃。
5、吃糉子的同時,搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動,而且可以避免因吃糉子引起的腸、胃道消化不良。
在輔食的實際製作中,爸媽可以爲寶寶製作一些爛飯、饅頭、餅乾機肉末、碎菜和水果等食物,豐富食物種類。還可以適當增加寶寶的食量,每日餵食2-3次輔食,代替1-2次母乳,以補充寶寶身體發育所需的營養元素。不過口味不要太重,並且要避開刺激性較強的調味料,以免寶寶對其他食品產生厭惡感。
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