一歲的寶寶可以吃芒果嗎?
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一歲的寶寶可以吃芒果嗎?芒果是日常生活中常見的一種水果,它富含豐富的營養物質,但同時它也是極易引起過敏的一種水果,那麼1歲左右的小寶寶到底能不能吃芒果呢?小編接下來就爲大家分享一歲的寶寶可以吃芒果嗎
一歲的寶寶可以吃芒果嗎?1
1、一歲的寶寶可以吃芒果嗎?
不過敏可以吃。芒果含有豐富的蛋白質、維生素和粗纖維,同時也含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏,特別是沒有熟透的芒果,裏面引起過敏的成分比例更高。給一歲的寶寶吃芒果時,先要少量喂,觀察寶寶沒有過敏反應才能繼續吃。
2、一歲寶寶一次可以吃多少芒果?
50克以內。芒果味甘、酸,微寒,多吃會傷脾胃,且性質帶溼毒,一歲的寶寶吃太多既對健康不利,還會影響其他食物的攝取。一般建議控制在50克以內,也就是不要吃超過雞蛋大小的芒果。
3、一歲寶寶怎麼吃芒果好?
芒果汁液中含有致過敏物質,沾到皮膚上會刺激皮膚,造成皮膚紅腫、發炎,一歲的寶寶皮膚嬌嫩,更容易受到刺激,因此吃的時候要儘量避免皮膚沾上芒果汁。一般建議:
a、榨汁,用吸管喝;
b、去皮,切成小塊,用勺子舀給寶寶吃;
溫馨小貼士:寶寶吃完芒果後,要用清水洗掉沾在手上、臉上的芒果汁,以免刺激皮膚,引起過敏。
4、一歲寶寶吃芒果有什麼好處?
a、開胃。芒果味道酸甜可口,獨特的芒果香味能提升食慾,刺激唾液分泌,寶寶胃口不好,不想吃飯的時候,可以少量吃芒果開胃生津。
b、增強免疫力。芒果富含β—胡蘿蔔素,可轉化爲維生素a的類胡蘿蔔素,這是一種強大的抗氧化劑,有助於保護身體免受自由基損傷。所含的維生素C也有利於增強一歲寶寶的免疫系統功能。
c、有利於大腦發育。芒果富含維生素B6,參與調節大腦神經遞質的傳遞,對神經系統和大腦的正常運作至關重要。芒果中所含的谷氨醯胺,則有利於提高大腦的記憶力,一歲寶寶適當吃芒果,對大腦發育很有益處。
d、防便祕。芒果性寒,有清熱解毒的功效,且含有大量膳食纖維,能促進腸胃蠕動,使糞便在結腸內停留時間縮短,幫助改善寶寶便祕。
一歲的寶寶可以吃芒果嗎?2
一歲的寶寶是可以食用芒果的,如果是過敏體質的寶寶就不宜食用,芒果含有一種致敏成分。如果是脾胃虛寒,體質寒涼,患有哮喘疾病的寶寶,也不能食用芒果,不然會造成身體不舒服的情況。芒果含有很多的膳食纖維,對食物吸收以及消化,能促進胃腸蠕動的作用,對食物殘渣排出有促進的作用,能改善便祕的症狀。
芒果含有比較多的果酸,能增加寶寶的食慾,對胃酸的分泌有促進的作用。芒果具有祛痰止咳的效果,能緩解寶寶的.熱咳,能緩解身體的不適合。芒果含有比較多的維生素A,還能促進身體電解質生成的作用。
芒果含有比較多的維生素,不僅對細菌有抵抗的作用,而且有一定的抗氧化劑。寶寶適當的食用芒果,能增強寶寶的免疫力。一歲寶寶的腸道功能沒有完全成熟,就不能多食用芒果,每天食用50克芒果就可以。
寶寶吃芒果的好處:
1、有益於生長髮育:
芒果營養價值頗高,胡蘿蔔素含量特別高,有益於寶寶視力發育。讓寶寶攝入充足的維生素C、胡蘿蔔素、鈣等微量元素,對寶寶的生長髮育是豐常有益的。
2、保護腦神經元:
芒果中還含有一種加芒果甙的物質,有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。
3、祛疾止咳:
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對寶寶咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
4、滋潤肌膚:
由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤寶寶肌膚的作用。
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