天山雪蓮怎麼吃效果好

天山雪蓮怎麼吃效果好，天山雪蓮一種營養價值極高的食材，很多人求之而不得，但是要正確的食用它才能夠充分發揮雪蓮的功效，起到祛溼止痛的作用，以下是天山雪蓮怎麼吃效果好的相關知識分享。

天山雪蓮怎麼吃效果好1

1、雪蓮花酒

原料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。

做法：將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶內，密封浸泡15日之後即可飲用。每日早晚各飲一次，每次10~20毫升爲宜。

功效：祛溼止痛，對風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛有療效。

2、雪蓮花茶

原料：雪蓮花5克。

製法：雪蓮花放入茶杯中，衝入沸水適量，浸泡10～20分鐘後飲用，每日一劑。

功效：可祛溼止痛，適用於類風溼關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。

3、雪蓮花羊肉湯

原料：雪蓮花30克，黃羊肉100克，調味品適量。

做法：將雪蓮花洗淨；羊肉洗淨，切塊，用沸水煮約5～10分鐘後，取出以冷水浸泡去除羶味，而後將水煮開，下羊肉及雪蓮花，煮至羊肉熟後，加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食。

功效：可健脾溫腎，適用於腎虛。

4、雪蓮燉雞湯

原料：雪蓮花30克、雞1只、香菇30克。

做法：淨雞切塊；雪蓮花裝入紗布袋內；水髮香菇切片，一齊放入沙鍋內，加料酒、蔥、姜、鹽、胡椒粉、水適量，燉至沸時，再以文火燉至肉熟。

功效：可對不孕不育及月經不調等病症進行調理。也能夠緩解食慾不振、貧血等症狀。

5、雪蓮乳鴿煲

原料：雪蓮10克，枸杞10克，肉蓯蓉10克，山藥150克，乳鴿一隻，蔥白50克切段，薑絲、料酒少許，鹽、醬油適量。

製法：鍋燒熱加油適量，滾熱後倒入山藥翻炒至金黃色，出鍋待用。乳鴿切成小塊，肉蓯蓉熱水泡軟後切片與枸杞、山藥入沙藥煲加水適量，料酒、蔥段、鹽、醬油適量，小火燉20分鐘，鴿肉爛即可食用。

天山雪蓮的功效與作用

1、性大熱。對風溼類風溼及腎虛引起的腰膝痠痛，性功能衰退，婦女月經不調，痛經，崩漏均有很好的療效 。

2、含有豐富的蛋白質和氨基酸，可有交地調節人體酸鹼度，增強人體免疫力及抗疲勞，抗衰老作用。

3、有天然雪蓮黃硐類蘆5，雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防曬係數高達22DSE。因此，可有效地保護皮膚受紫外 線侵害，改善皮膚色素沉着，延緩人體衰老，使人常葆青春。

4、雪蓮花中蘊含的維生素C能軟化血管、防止衰老、祛皺及脂質的堆積，改善微循環。使皮膚富有光澤，能阻 止化學物質致癌的過程，達到防癌、抗癌、治癌的.目的、延長生命。

天山雪蓮怎麼吃效果好2

天山雪蓮天山雪蓮的吃法

吃法一

配料：雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升;

製法：密封於酒甄或者大的酒瓶內，浸泡15日便可飲用;

用量：逐日遲早各服一次，每次10-20毫升;

效用：主治風溼及類風溼性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

吃法二

配料：雪蓮5克、枸杞4克、紅花2克;

製法：開水沏茶或者滾水煎服;

用量：日服兩次;

效用：主治主婦月經不調、痛經及痛經引起的腰背疼，小腹冷痛等症。

吃法三

配料：雪蓮5克、枸杞10克、紅棗30克、雞肉適量;

製法：將配料以及雞肉置於鍋內慢火燉至爛熟，連湯帶肉一塊兒食用便可;

效用：主治寒溼引起的胃寒、胃痛等症。

吃法四

配料：雪蓮5克、枸杞5克、肉蓯蓉2克、鎖陽2克、雞肉適量;

製法：將配料用紗布袋包紮，以及雞肉置於鍋內燉至爛熟，湯肉一塊兒食用便可;

效用：調經補血、滋陰補腎。

吃法五

配料：雪蓮5克、枸杞5克、紅花3克、雞肉適量;

製法：將配料洗淨用紗布袋包紮，與雞肉同燉，文火2-3小時至爛熟，連湯帶肉一塊兒食用便可;

效用：溫賢壯陽、補中益氣(妊婦忌服)。