三七粉生吃好還是熟吃好 三七粉生吃和熟吃的功效區別
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【導讀】:三七粉怎麼吃效果好?三七粉生吃好還是熟吃好?無論是生吃還是熟吃,三七粉都有很好的養生保健功效,下面一起來了解一下三七粉生吃和熟吃的功效區別。
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根據自己的症狀對應使用,避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治:跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
2、熟吃
主治:補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法:包裝內附送的小量勺爲1平勺3克,正常情況下一次熟吃三七粉爲3克,用溫開水兌服,早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。
三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。“生”是指生用三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。那爲什麼同是三七粉即可活血化瘀,又可止血;即可抑制中樞神經起鎮靜作用,又可興奮神經,起抗疲勞效果呢?這就是中醫學理論的精妙之處,也是三七粉功效的神奇之處。當然,首先需要說明的是三七粉都是生的,不存在熟三七粉的說法。但是生三七粉可以生吃,也可以熟吃,功效的側重點會有所不同。
三七粉生吃功效側重於:活血化瘀,跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥,並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病,美容抗衰老等養顏功效
生吃方法:溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好,每次1-3克,早晚一次;外用也屬於生用;溫水最好是30度以下水溫。忌:孕婦忌服。三七粉熟吃功效側重於:補血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟吃方法:可用雞肉燉或肉湯、開水衝奶粉、熱開水湯熟送服。每次4-10克。
1、內體虛熱人羣不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人羣,專家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒有什麼副作用,但是,三七性偏溫,對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用
2、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人羣,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經出血過多,但如果是血淤型月經不調,則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,這是基於孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元氣大傷,陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
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