三七粉空腹吃傷胃嗎 三七粉空腹吃還是飯後吃

【導讀】：現在流行養生，都開始了吃中藥配方的東西，三七粉就是這一種藥材，最近很多人吃。效果也是很好的，但是三七粉怎麼吃呢？空腹吃會有影響嗎？一起來看看吧！

三七粉空腹吃傷胃嗎

對於腸胃功能好的人，是可以空腹吃的，不會傷胃。對於腸胃功能不好的人來說，還是不建議吃。

1、三七粉是止血、活血類藥，如果你既往有胃炎等胃病病史，建議飯後服。如果沒有，則飯前飯後服都可以。 三七粉是止血、活血類藥，如果你既往有胃炎等胃病病史，建議飯後服。如果沒有，則飯前飯後服都可以。

2、由於三七是化瘀止血藥，所以孕婦即使有妊娠斑也不宜服用，以免動胎。對普通人的來說，三七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

3、對於腸胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收會比較好。但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的，空腹服用會刺激腸胃導致身體難受，所以還是建議飯後服用。這類人長期飯後服用還可以調理腸胃，改善慢性胃炎和胃病。

三七粉有兩種吃法：生吃和熟吃，而且不同的吃法，達到的作用是不一樣的。生吃就是溫水送服或者用低於30度以下的任何飲料送服都可以，熟吃就是用開水送服或者煲湯。如果是需要活血化瘀這一類功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心腦血管疾病，血瘀一類，生吃運用最多，熟吃側重於補血和補身體，適合身體虛弱的人，記住生吃是側重於活血，熟吃側重於補血。

三七粉空腹吃還是飯後吃

其實都可以，沒有大的區別，還是要注意吃的方法，建議沖服，效果更好。

飯前飯後都是可以的！“飯前服”：是指三七粉安排在進餐前30～60分鐘服用。目的是使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。“飯後服”：則要將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。相比較而言，飯後服用較爲科學，不傷害腸，不刺激腸胃。

1、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：服用三七粉最 好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最 好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因爲服用三七粉容易口渴。

三七粉的美容功效

1、清脂美白：三七清脂因子滲透肌膚底層後，清除多餘脂舫，調理脈氣，促進血液循環，讓皮膚自然美白；

2、祛皺養顏：三七養顏因子能夠去除皮膚瑕疵，煥發皮膚神采，調理脈氣，使皮膚更完美無暇；

3、淨白去斑：三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、雜質沉澱等現象有特效；

4、舒緩暗瘡：三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環，增強肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。