阿膠是飯前吃好還是飯後吃好 空腹吃阿膠會拉肚子嗎

【導讀】：空肚可以吃阿膠嗎？阿膠是飯前吃好還是飯後吃嗎？早上起來可以空腹吃阿膠嗎？空腹吃阿膠會拉肚子好？阿膠怎麼吃效果更好？跟愛秀美小編一起來看看吧。

阿膠可以空腹吃嗎？作爲中國傳統飲食之一的阿膠，成爲現代人的新寵，有些地方甚至打出可以空腹吃的旗號，那阿膠真的可以空腹吃嗎？阿膠是飯前吃還是飯後吃比價好？

阿膠飯前吃還是飯後吃

1、阿膠最好是飯前和睡覺前半個小時吃。也可以經期前後服用。有利於吸收利用!冬天進補更適宜些,意見建議:阿膠性較滋膩,易於傷胃,服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠,待病癒或經停後再繼續服用;消化不良及出血而有瘀滯者,也不宜服用。另外服用阿膠期間還需忌口,如蘿蔔、濃茶等。

2、滋補中藥飯錢飯後吃效果沒有太大的差別。一般滋補類中藥。如果患者胃比較好可以考慮空腹或者飯前吃。這時候吸收率更高一點。如果胃不算太好的話。可以飯後吃。

3、阿膠最佳的服用時間是在早餐和中午吃完飯後的半個小時到一個小時之間,腸胃不好的人更要在這間斷內服用。

4、一般都是空腹吃的效果最好。飯前(空腹)吃最好,同時阿膠可以打粉,放在湯粥裏服用。

5、在空腹狀態下,藥物成分能直接與胃黏膜接觸,較好地被吸收從而發揮作用,避免受胃內食物稀釋而影響藥效,所以,最好在飯前半小時至1小時吃。

阿膠怎麼吃最好

阿膠可以說是女性朋友們接觸得最多的滋補品了，然而卻很少人知道怎麼發揮阿膠的最大的營養價值和補身功效。阿膠怎麼吃最好？下面小編爲您介紹。

一、烊化法

“烊化”就是用熱溶液溶化。可以是白開水，也可以是趁熱濾去渣的藥液，還可以是黃酒、熱牛奶等。烊化阿膠時，首先水要熱，還需要先把阿膠打碎或打粉，以增加接觸熱水的面積，在倒入熱水後還需要不停攪拌以加速溶解。

還可以用“隔水燉”的烊化方式：即把阿膠放在一個小碗或杯子裏，加適量白開水或經過濾的藥液放在鍋裏隔水燉，讓碗裏的水保持在沸點左右，並不停攪拌。

可見，烊化阿膠時，特別是用藥液作溶媒時，不能簡單理解爲用藥液浸泡。應將處方中需煎煮的中藥煲好後，倒出藥液，靜置傾取上清藥液或過濾獲取澄清藥液，再用於烊化阿膠；如需加熱時，宜“隔水燉”；烊化阿膠前，宜將阿膠打碎或制粉。

這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外，還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

吃阿膠注意六禁忌

進補阿膠時要在醫生指導下服用，下述六種情況均屬禁忌。

1、脾胃虛寒者慎用，因阿膠有味厚、生溼、膩滯的特點，易使消化系統不好或有胃腸疾病的人“雪上加霜”。

2、經期不宜服用，因阿膠養血、止血，經期服用會使月經不暢，導致經期紊亂。

3、體內溼邪較重之人不提倡滋補阿膠。

4、體內有淤血者不宜服用。

5、患感冒、咳嗽、腹瀉時，應停服阿膠，不然易使病情遷綿難愈。

6、12歲以下的孩子不宜吃此類補品。服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。