最新黃瓜雞蛋減肥法 1周竟減20斤

本文已影響1.71W人 

【導讀】:有網友試了以下的黃瓜雞蛋減肥法,居然在一週之內順利瘦了20斤,的確是讓人大呼“過癮”。如果你也想瘦的話,就吃起來吧!

最新黃瓜雞蛋減肥法 1周竟減20斤

減肥食譜之黃瓜雞蛋減肥

黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一,一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃,而且她已經順利在一週內瘦了10公斤哦。

提醒:最重要的是第一週,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!

最新黃瓜雞蛋減肥法 1周竟減20斤 第2張

 第一週 黃瓜雞蛋具體飲食計劃

早上:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜一根

中午:雞蛋一個(可以吃茶雞蛋哦),黃瓜涼菜一份

晚上:黃瓜一、兩根or黃瓜涼菜一份

最新黃瓜雞蛋減肥法 1周竟減20斤 第3張

第二週 可以吃別的東西了

從第二週開始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以後,只能吃雞蛋和黃瓜。

相關內容

熱門精選