擁有比基尼橋纔是今夏性感標誌！腰細就是王道
本文已影響1.9W人
【導讀】：還只知道馬甲線，人魚線呢？那你就真的OUT了！當下擁有最性感好身材的標準就是比基尼橋。說白了也就是腰部足夠纖細纔會擁有，那麼怎麼才能擁有纖細蠻腰？
還只知道馬甲線，人魚線呢？那你就真的OUT了！當下擁有最性感好身材的標準就是比基尼橋。
什麼是比基尼橋？
比基尼大家倒是挺熟，那這比基尼橋又是什麼呢？比基尼橋指的就是身材纖瘦的女生穿上比基尼後，躺下時的腹部夠平坦的話，小泳褲與下腹間出現罅隙與骨盆形成的“橋狀效果”。一般來說腰部足夠纖細纔會擁有哦！比基尼橋已經成爲了當下的瘦身標準。
9組腰腹運動助你秀出比基尼橋
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
第九組
每個動作都認認真真做足50個，動作不用太快，但一定要標準！最好是每天都練習。這組運動能很好的強化腹肌，鍛鍊核心肌羣。堅持兩週，想要的人魚線，馬甲線，比基尼橋都是你的！
相關內容
熱門精選
-
是誰毀了比基尼美女！！！
-
比基尼小姐3強出爐 大秀金色比基尼
-
豔星比莉性感美胸太誇張 欲破比基尼
-
視覺享受：盛夏比基尼秀瀰漫青春小性感
-
10大細節！讓比基尼與衆不同
-
就要露肉秀比基尼！十分鐘瘦腰收腹操還你平坦小腹
-
腹肌已經OUT了！練出性感人魚線纔是王道
-
明星減肥前後對比照 瘦纔是王道！
-
C羅前女友穿比基尼淺灘半躺 當衆卸比基尼
-
屈臣氏平價面膜大比拼 性價比纔是王道
-
夏季最流行比基尼髮型 歐美最性感女明星示範照
-
比基尼橋是太瘦了麼 比基尼橋是什麼樣圖片
-
比基尼是泳衣嗎 最性感的泳衣
-
男人真的只喜歡瘦女人嗎 腰臀比例好纔是王道
-
連體泳衣大解放 性感堪比比基尼
-
甜美性感比基尼 夏日泳衣美女最養眼
-
姚笛比基尼圖片性感火辣 細數其演藝圈發展道路
-
【圖】湯唯比基尼照片集好性感 12年前選美臉龐稚嫩細腰長腿
-
阿Sa曬比基尼性感照 網友直呼：長腿細腰太辣眼已報警
-
小尼姑她走上獨木橋回頭一看纔到半山腰是什麼歌 歌詞介紹
-
健身運動纔是王道！女星性感好身材煉成記
-
林志玲出道前舊照曝光 穿比基尼秀身材
-
細腰豐臀好性感 學幾招立馬擁有