盤點5位嬰兒肥女星快速瘦臉方法

【導讀】：女人都想擁有精緻的巴掌臉，臉上有胖嘟嘟的肉肉，就會給人胖胖的感覺，在以瘦爲美的年代，當然身體要瘦的部位都想瘦。下面就和小編一起來分享五位典型的嬰兒肥女星的瘦臉方法吧。

劉亦菲的瘦臉方法

劉亦菲臉部快速減肥方法

身高1米67的劉亦菲體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，雖然臉稍有些圓潤，但是身材還是很好的。

1.多吃水果多喝湯。“我對吃的要求很低，只要吃飽就可以了。平時從不挑食，工作的時候更是逮着什麼吃什麼。”而媽媽的菜永遠是她的最愛。她格外強調要多吃水果，也要多喝湯，女人是水做的，所以補水永遠是女人的必然功課。“只要是湯我都喜歡喝，包括方便麪的湯。”至於曾經喝過的那些滋補湯名，劉亦菲沒特別留意過，所以實在沒辦法跟讀者分享，她認爲所有的湯對人都是有好處的。

2.經常游泳。此外只要有空劉亦菲就會跟媽媽一起去游泳館游泳，在日本訓練的那段時間，幾乎每天都會游泳。“因爲唱歌是需要肺活量的，游泳對這個很有好處。”而游泳對於身材線條的塑造功能同樣不容忽視，游泳也給劉亦菲帶來了更多的精神活力。

林依晨的瘦臉方法

　林依晨臉部快速減肥方法

嘟嘟臉又有着易胖的體質的林依晨，讓她不得不和大多數女生一樣，將減肥列爲終身事業併爲之不斷奮鬥。所以要說起減肥的方法，依晨可是比誰都有心得！

1.地瓜營養早餐。依晨每次來內地，都必定會吃的一種早餐：蒸地瓜。幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿，然後再配上蒸地瓜一起吃。地瓜和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖，在養生和減肥方面都相當精通的依晨說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢!

2.吃酵素。依晨爲了瘦出尖下巴，曾堅持的斷食21天。不過各位親愛的報友可千萬不要效仿哦……雖然沒有進食依晨卻是一直吃着高蛋白酵素與補充營養。在21天的減肥後，依晨成功瘦身7公斤!拍攝照片時，她還主動挑了短褲並笑嘻嘻的說：現在瘦了終於可以穿短褲了！

3.運動減肥。林依晨曾經每天早早起牀去瑜伽館做瑜伽，有時還會到健身房運動。兩個月下來，依晨足足瘦了3公不僅人瘦了好大一圈，連膚色都跟着變得紅潤許多。看來運動減肥還是值得推崇的哦，不僅減肥還美容呢！

林心如的瘦臉方法

　林心如臉部快速減肥方法

林心如很長時間都是圓圓的娃娃臉。爲了維持美麗，林心如想了不少招數，甚至將腦筋動到了礦泉水身上。林心如每次體重只要稍稍上升，便會完全在臉上呈現出來，手臂也常是容易變胖的部分，這對經常要穿着禮服出席各類宴會等重要場合的她來說，很是麻煩。

礦泉水瓶瘦手臂操。後來林心如終於摸索出了一招瘦手密訣，每天都會用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右便能讓手臂變得纖細，而且只要兩星期便能看出效果。最最值得注意的是，由於礦泉水四處都有，所以它使這一減肥運動變得隨處可做。在車上，在拍戲的空當，抽出點點時間來練習一下便能與脂肪說“拜拜”，林心如自然樂開了懷。

安以軒的瘦臉方法

　安以軒臉部快速減肥方法

安以軒是那種即使濃妝豔抹，卻依然讓人感覺有種說不出清純的女星。在她的首張專輯《im天秤座》，充滿現代舞曲風格的《小臉進行曲》完全顛覆了安以軒乖乖女的印象，把瘦臉絕技公佈於衆。

1.冷水洗臉促進循環。安以軒每天起牀後，還會做些簡單的工作，比如用冷水沖洗臉部20-30秒，加強血液循環；她的模特朋友還會把臉伸進冰箱的冷藏室內1分鐘，說能帶動臉部廢水向下排除，並緊實肌膚，如果你不怕冷的話，也可以嘗試做一下。

2.加速排出多餘水分。用一些含咖啡因、茶鹼、葡萄籽成分的保養品來加速臉部脂肪的代謝，排除臉部多餘水分，並緊實肌膚，防止肌膚鬆弛下垂。特別要注意的是，晚上8點以後不要進食、喝水，不要熬夜、保持良好的生活作息，避免造成腎臟的負擔。相對而言，你早晨起牀後反而應該儘量多喝水，用水來沖淡身體多餘的鹽分，才能促使身體迅速排水的目的。

趙薇的瘦臉方法

趙薇臉部快速減肥方法

趙薇說，拍《姐姐妹妹闖北京》時正值青春期。那時候，她最恨別人稱讚她可愛，聽到心裏就想哭，因爲那意味着她很胖，令初涉影視的她極度自卑。不富裕的她從來不敢嘗試減肥藥，總是以少吃爲代價，效果甚微。她嘗試過多種減肥方法。

1.推脂。走紅後，趙薇一度非常喜愛推脂的方法，雖然現在已經不用，但趙薇認爲推脂還是很有用的減肥方式。由外向內的按摩，使全身的肌肉運動，燃燒脂肪，尤其對小腹減肥最有效果(均衡營養配合塑造肌肉)。

2.運動。此外趙薇堅持游泳、沒太難都做仰臥起坐，還練習瑜伽調節身心。