薑湯的做法和功效
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薑湯的做法和功效,在比較寒冷的冬天或者雨天的時候我們都會感覺胃部冷冷的,這時候煮上薑湯來驅寒是非常不錯的選擇,做法也非常簡單,下面爲大家分享薑湯的做法和功效。
薑湯的做法和功效1
首先準備材料:
鮮薑切片,大棗(提氣,並且可以調味,以免太辣,難入口),枸杞子,冰糖或紅糖(紅糖暖,效果更好,但阿爹得用木糖醇)
製作步驟:
1、 用鍋加上水煮沸,將洗好的大棗放入水中煮(棗子煮的時間要相對長几分鐘)
2、 此時準備姜,洗淨,切成片,放入鍋中,再將枸杞洗兩遍,放入鍋中。大火煮開後轉至小火。煮約七八分鐘;
3、 加入冰糖或紅糖,要適量,千萬不能太甜,因爲有棗子,所以少放些糖即可。再煮兩分鐘,關火即可。
功效:
有禦寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起時,這個時候及時的喝一杯生薑紅糖水,將我們體內的寒氣及時排除,會使你渾身舒暢,精神爽。 經常這樣做的話,可以達到預防目的哦
除了感冒,咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的`毛病,如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3回,經常服用有助於化解炎症。如果堅持用熱薑湯每天漱口2~3次,長期堅持有助於潰瘍面的收斂。
熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右,有助於血液循環,利於血壓控制。”熱薑湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環,還對腳臭的人大有幫助。
咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病,如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲,每天喝上2~3回,經常服用有助於化解炎症。等等。
薑湯的做法和功效2
姜和桂圓。在薑湯裏放點桂圓,既可以幫助去除體內的溼氣。又可以在寒冷的季節防禦受寒着涼。
製作方法。把3到5顆桂圓,兩三片生薑放進鍋裏。
加水煮開就可以喝啦!不用加太多水哦!
對於時間不充足的人們,也可以先把桂圓和薑片蒸熟(隔着水),然後用開水泡着喝也很好。
薑絲加可樂,風寒感冒可預防。先放可樂,然後放進切好的薑絲。
用大火燒開,再變成小火慢煮十分鐘就可以喝啦!不過需要注意風熱感冒就不要喝這個啦!
薑湯的做法和功效3
食材
姜 一小塊
蔥 一小段
紅糖 適量
方法/步驟
把姜用水浸泡10分鐘後,去皮,切成塊
蔥剝好,只要蔥白,把蔥白切下來一點
姜切成薑絲,蔥切成小段
鍋內倒一小碗水,喝多少到多少就可以,不要倒太多
水開後,把蔥,姜放入,再加紅糖適量,熬製10分鐘
把蔥,姜撈出或者過濾出來,薑湯就可以喝了,對於感冒的人羣來說是一劑良藥
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