腰椎間盤突出的10個症狀

腰椎間盤突出的10個症狀健身的你可要當心了，運動的好處是一輩子都享不盡的，運動的過程中我們也要注意補充水分，散步是最簡單的運動了，鍛鍊身體有利於增強我們的身體素質，明白腰椎間盤突出的10個症狀健身的你可要當心了，就快快動起來吧！

腰椎間盤突出的10個症狀1

1、腰腿痛：大多數腰椎間盤突出患者患病後，都會發生腰臀部疼痛反覆發作，腰痛經臥牀休息後，逐漸減輕或消退。數日或數週後，漸感一側下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打噴嚏及用力大小便時，腰痛加劇。

2、腰背部疼痛：這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部，主要表現在下腰勞累後加重或者較長時期取同一姿勢時腰痛亦加重，但休息或臥牀後疼痛可減輕。

3、單純下肢痛、麻：腰椎病中單純下肢疼痛不適的情況雖較少見，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成爲先出現的症狀，一部分中老年患者可以因爲單純下肢的麻木、酸脹或板滯前來就診。

4、肌肉癱瘓：腰椎間盤突出壓迫神經根嚴重時，可出現神經麻痹，肌肉癱瘓，表現爲足下垂;症狀重，病程長者，多有肌肉萎縮，尤其是小腿部肌肉萎縮更爲明顯。

5、脊柱運動受限：出現腰椎間盤突出後，脊柱屈曲時，椎間盤前部受到擠壓，後側間隙加寬，髓核後移，使突出物的張力加大，同時髓核上移，牽拉神經根而引起疼痛。當腰部後伸時，突出物亦增大，且黃韌帶皺褶向前突出，造成前後擠壓神經根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動。

6、下肢放射痛(坐骨神經痛)：疼痛主要沿臀部，經大腿後方至小腿後方或至外踝及足趾開始爲鈍痛逐漸加重。

7、間歇性跛行：間歇性跛行指的是病人步行時隨距離增加而感腰腿痛發作或加重，被迫停步，蹲下休息緩解後再走。

8、大小便障礙：在腰椎病中，部分患者可見大小便失禁或祕結，小便瀦留，多見於脊髓損傷及脊髓內病變導致脊髓功能減退及喪失。

9、麻木及感覺異常：可造成神經根接觸區域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧，故受累神經根支配區域出現疼痛、麻木等異常感覺。

10、拇趾及踝關節背伸力減弱：系患肢拇趾長、短伸肌和脛骨前肌的'神經支配發生程度不等障礙所致。

“腰椎間盤突出如何康復？”

一提到這個問題，很多人的第一反應都是“想讓腰椎間盤突出康復，真的太難了！”

沒錯，相信很多人爲了康復腰椎間盤突出，已經嘗試過了許多的方法，但最終都是無功而返。

臥牀：要工作、要養家，沒法長期臥牀。

牽引：只能起到緩解椎間盤的壓力。

鍼灸：需要常年堅持，費時費力。

按摩：治標不治本，只能起到消炎作用。

其實只要用對方法，想要康復腰椎間盤突出其實並不難。

腰椎間盤突出的10個症狀2

腰椎間盤的病因

1、腰椎間盤的退行性改變是基本因素

髓核的退變主要表現爲含水量的降低，並可因失水引起椎節失穩、鬆動等小範圍的病理改變；纖維環的退變主要表現爲堅韌程度的降低。

2、損傷

長期反覆的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。

3、椎間盤自身解剖因素的弱點

椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，造成髓核突出。

4、遺傳因素

腰椎間盤突出症有家族性發病的報道。

5、腰骶先天異常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。

6、誘發因素

在椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。