吃了阿膠後小肚子明顯變大了
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吃了阿膠後小肚子明顯變大了,阿膠是非常受歡迎的一種補品,也是生活中常見的滋補佳品,但是食用滋補品,都有兩面性,有好也有壞,以下分享吃了阿膠後小肚子明顯變大了。
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建議還是不要再繼續吃了,如果短期內小腹明顯的增大,你就需要到醫院去檢查一下,可以做一個腹部B超看一看腹內的情況。如果只是在吃阿膠糕之後出現這樣的情況,您可以暫時先停止使用。
阿膠飲食禁忌
1、不能與油膩的食物一起食用
在我們身邊往往有一些人會一邊吃阿膠一邊吃油膩的食物,這種吃法是不可取的,直接進食油膩的食物不僅抵制阿膠中營養在體內的合成,而且還會導致胃部不適,引起消化不良,最好中間隔一個小時再進食油膩的食物,尤其是胃部不適的人,在食用阿膠時要注意,千萬不能與油膩的食物一起同食,以防對胃部造成更大損傷。
2、嘔吐、腹瀉、腹脹避免食用
雖然阿膠的營養很豐富,但不是每個人都適合食用。例如嘔吐、腹瀉、腹脹的人羣不宜食用,食用阿膠容易遭成胃部負擔,加重病情,尤其是腹脹人羣。阿膠本身就有很強的飽腹感,它容易幫助人體抵制飢餓。腹脹人羣如果再食用阿膠會使腹脹更加嚴重,因此一定要注意在腹脹時避免進食阿膠,以免加重病情。
3、感冒儘量不要食用
在感冒時,大家都知道要少吃油膩的食物和一些刺激性的食物,其實阿膠在感冒的時候也不能進食。
阿膠是補益食物,在感冒時食用會加重感冒,任何的補益食品在感冒生病時都儘量不要食用,他們會抵制抗體的形成,加重病情,因此,在感冒時儘可能不要食用阿膠,不但得不到滋補,還會讓感冒加重。
4、糖尿病、高血壓要少食用
阿膠中碳水化合物的含量極其豐富。糖尿病患者日常生活中要減少食用阿膠,防止阿膠中的碳水化合物被人體吸收,導致體內糖分增加,加重糖尿病的.病情,影響身體健康。同樣,高血壓人羣也要避免食用過多的阿膠,阿膠會使血流不暢通,導致血壓升高,因此,高血壓人羣要少食阿膠,避免血壓升高給人體帶來危害。
5、飯後最好不要食用
飯後最好不要食用阿膠,阿膠是飽腹感很強的一種食物。由於飯後人體處於飽腹時期,阿膠中的營養不但吸收不了而且還會增加胃部負擔,時間久了造成胃部消化不良,引起胃病,因此,在飯後儘量不要食用阿膠,避免對胃部造成傷害。
6、過敏體質謹慎食用
每個人的體質都有所不同,很多人都有過敏源。這類人不能輕易進食阿膠,因爲阿膠本身有一種過敏源,所以有過敏體質的人謹慎食用阿膠,防止阿膠對身體造成過敏現象。阿膠雖然營養價值和食用價值都很高,但有過敏體質的人還是要注意一下,不要爲了滋補而造成過敏,影響身體健康。
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女人吃阿膠的好處
1、補血補氣、益氣養血、活血
女性貧血會造成體寒、畏冷、氣血兩虛、虛勞咳嗽、嘔血、便血、女性月經不調等。堅持不懈服食阿膠膏及其別的的阿膠糕產品能夠做到和血補陰,除風潤肺,化痰清肺,通便,調大腸的作用。長期服用阿膠膏,女士冬季手腳冰冷的情況也將獲得合理改進。
2、養顏美容
阿膠糕能明顯增強身體血細胞及血紅蛋白濃度的成分,根據補血補氣而滋養皮膚。長期服用可使皮膚白皙,皮膚鮮嫩,有光澤度。是滋潤皮膚,養顏美容之上品。
3、可改進身體鈣均衡
堅持不懈服食阿膠糕的女士,可提升人體內鈣的攝取,提升骨礦成分,推動骨骼生長髮育健壯,並能推動鈣的消化吸收和存儲,另外還能使自身來到老年人的情況下,防止骨質疏鬆症。
女人吃阿膠的弊端
阿膠糕味甘性平清補,四季兩相宜,補血補氣益氣養血,滋陰潤燥。服食時不易上火的。阿膠糕的食用量是一天2次,一次3~9克。
但是由於當代人的生活規律,飲食搭配,氣溫,生活環境問題,身體有虛熱,處在虛不受補的情況,吃滋補養生的東西就大會上火,這類狀況要先把虛熱除掉,能夠每晚用溫水洗腳,淹到流汗,另外多喝點熱水,再相互配合阿膠糕。
阿膠糕是補血補氣益氣養血的聖藥,可是並不是光吃阿膠就身心健康了的,也要留意自身的生活方式,留意多飲水,加強鍛鍊,夜裏10時到零晨1時刻造血功能和肝加血的情況下,這段時間要入睡,不然長期性下來會貧血,這種衣食住行關鍵點必須留意的。
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如何挑選阿膠
1、顏色:
正品阿膠平滑有光澤,斷面對光照視呈棕色半透明狀,膠塊表面當以黃透如琥珀色,光黑如漆者爲真。
2、氣味:
真正的阿膠沒有皮臭味,夏天也不顯現溼軟狀態。把正品阿膠切碎後,加沸水衝,然後蓋上茶杯蓋,放置1~2分鐘,打開後就能聞到膠香味。僞品經過上面的方法,沒有膠香味,有腥臭味;於水中加熱溶化,液麪由一層脂肪油,具肉皮湯味。
3、火試:
取樣品少許放在坩堝內灼燒,初則迸裂,隨後膨脹融化冒白煙,有濃烈的麻油香氣,灰化後殘渣烏黑色,質疏鬆,呈片或團塊狀,不與坩堝黏結。
4、水試:
煮沸溶解,溶液呈淺棕紅色混濁,並有白色物質析出,液麪有油滴,取膠溶於水中,液澄明,無混濁。正品阿膠溶液靜置4小時後不凝集,僞品溶液凝集成糊狀。
5、拍打:
手持用力拍打桌面,取一塊拿在手中用力拍在桌上可裂成數塊碎片斷面呈棕色、半透明、無異物者爲真,若拍打軟而不碎者,則疑爲僞品、雜皮膠。
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