蓮心茶怎麼喝
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
蓮心茶怎麼喝, 很多人都會用蓮子心泡一些水來喝,特別是在天氣比較炎熱的時候或者出現口乾舌燥問題的時候,可以喝一些蓮子心泡的水,那麼接下來我們一起去看看蓮心茶怎麼喝。
蓮心茶怎麼喝1
蓮心,又名蓮子心,爲睡蓮科多年生草本植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。秋末,割取蓮房,取出蓮子,再從蓮子中剝取,曬乾備用。乾燥的蓮心,略成棒狀,頂端青綠色,基部胚根黃綠色。本品性寒味苦,質脆,易折斷。沖泡代茶,以個大、色青綠、未經煮者爲佳。
蓮心茶的功效與作用
蓮心茶早在漢初綴緝周、漢諸書舊文的釋詞專著《爾雅》中收載,名“薏”,說明蓮心茶在我國民間運用已有相當長遠的歷史。
中醫臨牀則作爲一味功專清心、瀉火、安神的精品,用於溫熱病高熱、神昏諳語及心火亢盛、煩躁不安等症。《本草再新》認爲蓮心茶能“清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火。”並能“消暑除煩,生津止渴,治目紅腫。”
李時珍說,蓮心茶主要功效是“清心去熱”。
取蓮心3~5克,生甘草5克,沸水沖泡。透過清澈明亮的蓮心茶湯,可見晶瑩潔白的杯底,朵朵嫩芽玉立其間,蓮心茶湯入口,雖略苦澀,回味卻又甘甜。
暑熱心煩之際,蓮心茶使你靜心解煩,熱去暑消,熱病口渴之時,蓮心茶令你清心去熱,舌底生津。蓮心茶對心經有熱的失眠和高血壓也均有較好的療效。
經化學分析,蓮心含蓮心鹼、異蓮心鹼、甲基蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼等生物鹼,又含木犀草甙、金絲桃甙、芸香甙等黃酮類物質。
經現代藥理研究發現,蓮心鹼結晶和蓮心非結晶生物鹼Nn一9均有降低血壓作用,主要作用機制是釋放組織胺,使外周血管擴張。經常飲服蓮心茶,對高血壓患者頗有裨益。
蓮心茶原料主產湖南、湖北、福建、江蘇、浙江等地。
蓮心可以減肥嗎
蓮子心泡水是可以達到減肥瘦身改善睡眠效果的,但是建議大家如果想要減肥,一定要選擇科學有效的方法,少食多餐,加強身體鍛鍊或者應用中藥湯劑等方法綜合調理。
蓮心茶怎麼喝
將蓮子心與茶葉一起放入茶杯內,用剛燒沸的開水,沖泡大半杯,立即加蓋,5分鐘後可飲。飯後飲服。頭泡蓮心茶,快飲盡時,略留餘汁,再泡再飲,直至沖淡爲止。
蓮心與什麼泡茶最佳
1、蓮子心與綠茶搭配可瘦身
將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然後加入開水進行沖泡,隨後蓋上蓋子五分鐘之後服用。
建議每天飯後服用,第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然後繼續沖泡,等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。
瘦身蓮子心茶可以促進我們人體的消化,對於減肥的效果也是非常好的,所以如果大家想要減肥,那麼喝一些瘦身蓮子心茶是很不錯的`選擇哦。
2、蓮子心與黃蓮搭配安穩心神
將蓮子心還有黃連準備好,然後一起研磨成爲粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡,每天服用兩次就可以了。
有些人並不習慣服用這道茶飲,認爲味道太苦了,這個時候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之後含一個糖果,能夠有效的沖淡苦味。連心黃連茶雖然味道有一絲絲的苦澀了,但是可以幫助我們起到很不錯的緩解心情煩躁的作用哦,對於我們安穩心神的效果是非常不錯的。
蓮心一次泡多少
一般情況下是每次用2克蓮子心放入杯子裏,加入開水蓋上蓋5分鐘後可以喝。蓮子心的主要作用是清熱去火,安神養腦,降壓降脂。另外蓮子心不能長期喝,特別是寒性體質的人。
蓮心茶怎麼喝2
蓮子心茶有什麼副作用
1、蓮子心茶不宜長期飲用,否則會對偏寒性體質的人造成不利的影響。平常大便乾結以及腹部脹滿之人,也不適宜飲用蓮子心茶。
2、蓮子心茶雖然具有緩解煩躁失眠的功效,但只適用於輕度失眠。失眠症狀較爲嚴重的人,還是要及時就醫,遵照醫囑逐漸改善症狀。
3、中滿痞脹及大便燥結者忌服蓮子心。
4、凡外感前後,瘧、疸、疳、痔,氣鬱痞脹,溺赤便祕,食不運化,及新產後皆忌蓮子心。
蓮子心茶的作用
1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,並有助於睡眠。
2、治便祕。用蓮子芯沖水喝,可以治療便祕。
3、養心健腦。蓮子有養心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,並能預防老年癡呆的發生。
4、降壓。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。
中醫認爲,蓮子心性涼味苦,有清心火,降血壓,止汗,養神作用,用之泡茶飲,適宜於高血壓頭昏,心煩失眠,夢遺滑精和盜汗之人。
蓮子心茶食用注意事項
蓮子心具有較低的毒性,不是普通食品。2008年,原衛生部(現在的衛生和計劃生育委員會)曾在回覆函中稱,‘蓮心含有多種生物活性物質,在我國缺乏單獨作爲食品原料的使用歷史和食用安全證明。’
因此,蓮子心很少被直接食用,更常被作爲一種‘藥’使用。
日常的開水沖泡,很難使蓮子心中的生物鹼發揮活性作用,所以作爲日常飲品飲用是可以的,只是很難有明顯的保健效果。而從安全性考慮,不推薦經常直接食用。
氣候炎熱時,那些平素身體強壯的人(陽盛的人),常會出現鼻幹、咽痛、目赤等上火的情況,這時如果要用蓮子煲糖水,蓮子就不需去芯。
患更年期綜合症的婦女一般既有氣血虧虛,又有心肝火盛,因此藥食治療時,也常建議選用帶心的蓮子。
小孩子心肝火盛,經常容易煩躁,這種情況可以用蓮子(留芯)煮湯給他們服食,因爲蓮子芯能清心除煩,蓮子肉則能使他們的脾胃健運,這是一種清而不傷的方法。
荷葉茶怎麼喝才減肥喝荷葉茶要注意什麼
蓮子心泡水喝的功效
姜棗茶什麼時候喝好 姜棗茶是空腹喝還是飯後喝
喝綠茶治療脫髮嗎 喝綠茶有什麼好處
常喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的最佳時間
蓮心可以減肥嗎 蓮心茶怎麼喝
女人喝茶的好處 喝什麼茶排毒養顏?
女生喝茶喝什麼茶好
蓮子心能治療便祕嗎 蓮子心泡水喝能治便祕嗎
喝了綠茶睡不着怎麼辦 綠茶喝多了會失眠嗎
常喝綠茶有什麼好處?怎麼喝綠茶可以減肥?
榴蓮殼怎麼煮水 喝榴蓮殼煮水有什麼好處 榴蓮殼煮水的功效
女性經期能喝迷迭香茶嗎 迷迭香茶怎麼泡好喝
夏季喝茶喝什麼茶最好
蓮子心多少錢一斤 蓮子心的副作用還是什麼
女人喝蓮子心的好處與危害
邱淑貞怎麼保養的?攜家人喝下午茶貼心服侍
蓮子怎麼挑選紅蓮白蓮
喝茶能刮油是真的嗎 爲什麼說喝茶能減肥
蓮子心泡水一次放多少 蓮子心泡茶一次放幾顆
救心菜能泡水喝嗎 救心菜泡茶喝有什麼好處
穿心蓮是什麼植物 穿心蓮的功效與作用
喝蓮子心茶的功效是什麼
秋季喝什麼茶對皮膚好 喝什麼茶可以美白淡斑
碧生源減肥茶怎麼喝效果最好 碧生源減肥茶一天喝幾包飯前喝還是飯後喝
喝茶怎麼選擇茶具
紅心榴蓮和黃心榴蓮哪個好吃?紅心榴蓮和黃心榴蓮的區別
蓮子心茶的作用
蓮子心茶什麼季節喝好 蓮子心茶啥季節喝好
喝茶什麼時間喝茶比較最適宜
苦蕎茶需要洗茶嗎 苦蕎茶怎麼泡好喝
蓮子心紅棗茶有什麼效果
冬季清火又減肥的蓮心茶