消水腫除雙下巴 8個瘦臉的最快方法
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【導讀】:擁有迷人的巴掌臉除了上鏡好看,還能使你整體看起來更加苗條,更加瘦。所以如何瘦臉也成爲衆MM最關心的問題之一,今天小編就收集了8個瘦臉小祕籍,讓你輕鬆瘦出巴掌臉。
冷水敷臉
很多人早上起牀以後都會臉部浮腫,眼瞼眼袋也格外鬆弛。這個時候,就可以把毛巾用冷水沾溼,然後敷在臉上。也可以前一天晚上放一個乾毛巾到冰箱裏面,第二天直接用冰毛巾敷臉。這樣做可以瞬間緊緻臉部的肌膚,排除多餘的水分。
瘦臉按摩
臉部的脂肪和水腫,很多情況下是因爲臉部很少能夠有鍛鍊的機會,淋巴的排毒功能不夠順暢。因此,可以在睡前藉助一下按摩霜,或者是滋潤的面霜來配合按摩,幫助淋巴排毒。你可以握拳,藉助指關節從下往上按摩臉頰和頸部,既瘦臉,又排毒。
仰頭瘦雙下巴
雙下巴是很多女生非常頭疼的地方,往往臉部比較窄的人比臉部輪廓比較寬的人更加容易出現雙下巴。想減掉雙下巴,擁有玲瓏的下巴,可以在看電視或者坐立不動的時候拉伸脖子,把下巴往前伸或者往上仰,充分運動頸部和下巴的肌肉。
減嘴邊肉
有不少女生的嘴角旁邊和臉頰上都有鼓鼓的肉,這樣的嬰兒肥臉型對於不想走可愛路線的女人來說,就非常苦惱了。想運動到嘴角和臉頰,可以做撇嘴動作,雙脣緊閉,嘴脣儘量往旁邊撇,直到臉頰感覺酸酸的,然後換另一邊。
瘦臉按摩器
現在市面上有非常多的瘦臉按摩器,滾輪的大小和材質的選擇也非常的多。你可以選擇適合你的瘦臉按摩器,瘦下巴,瘦脖子或者瘦臉頰。這些瘦臉工具使用也非常的方便,你可以在看書看電視的時候用它們按摩臉部,促進臉部血液循環,幫助脂肪的分解和收緊皮膚。
面膜瘦臉
躺在牀上敷個面膜就能變小臉女神了,這樣愜意的方法是每個女生的最愛。瘦臉不僅僅只有減少面部脂肪這一種方法,消除面部水腫,緊緻面部肌膚,補充膠原蛋白等都能讓臉看起來更加立體纖瘦。
習慣瘦臉
除了這些方法以外,在平時生活習慣上也要注意,也可達到瘦臉的效果。經常笑,能鍛鍊面部肌肉,使皮膚光滑緊緻,減少皺紋的產生。經常喝綠茶,排除多餘的水分,消除水腫。睡覺之前三個小時不要喝水,以防止第二天臉部水腫。
刮痧瘦臉
刮痧是局部減肥的一種有效方法,由於臉部皮膚嬌嫩,穴位衆多,可以不使用普通的刮痧板,而用手指來做刮痧。用大拇指在臉頰兩側支撐處,兩手的食指由外向內以圓弧形刮動,同時,拇指沿着臉頰外側向下移動,使得食指能夠刮到整張臉。這樣重複三分鐘就能使面部經絡暢通,起到瘦臉的效果。
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